Comments by "Strange creature" (@strangecreature1893) on "Мифы о фитнесе и ЗОЖ: 10000 шагов и 2 литра воды. Дмитрий Калашников. Ученые против мифов 19-4" video.

  1. Не очень понятно насчёт техники. Не будешь же говорить, что делай упражнение как хочется и пофиг, что при разном положении тела разные мышцы напрягаются. В вашем случае и пример некорректен с подъемом. Это не пофиг какая техника,а разное опять же положение тела в зависимости от того, чего ты хочешь. На мой взгляд это и не миф, и разбит он не был. И про воду рядом с собой на лекции. Люди ее ставят не потому что уверовали в 2 литра в день, а чтобы в случае если поперхнутся или во рту пересохнет, не выбегать никуда, а сразу отпить. Как и лектору всегда воду для этого ставят, т.к. он еще и говорит много. Получились какие-то мифы ради мифов.
    14
  2. И кстати жажду многие люди реально не испытывают как положено и могут почти не пить, если не будут себе напоминать.
    9
  3.  @Usernameusername_  в этом он тоже не прав. Если любой человек например будет жим лежа делать с неправильным положением спины и локтей, то можно себе суставы вывихнуть или получить повреждения позвоночника. Это абсолютная чушь, что якобы существуют только правильные движения. Можно еще подтягиваться так, что руки вывихнешь. Телу не все равно куда вы суставы выворачиваете.
    4
  4.  @zemlyanin9  при физ.нагрузках и обычным людям не стоит про воду забывать
    2