Comments by "Серхио Бускетс" (@user-yj1on3bf1v) on "Клиника доктора Шурова" channel.

  1. 15
  2. вы не можете принять людей с диагнозом "вялотекущая шизофрения", проблема в том, что эти люди не больны в целом, да есть отклонения, но у них просто от природы замкнутость и отсутствие эмпатии. Само по себе это не является проявлением проблемы, ведь в зависимости от генов мозг может быть как склонен делать человека общительным, так и замкнутым, а между ними просто средняя масса. Но проблема в том, что психиатры и общество хотят таких людей затолкать в рамки городской современной жизни. А вот это уже ошибка. Больны не они, а общество больно. Раньше человек мог в одиночестве жить в деревне и кушать с грядки, оставаясь вполне себе счастливым. А сейчас не может и от этого такие люди и страдают. А общество глубоко больно, желание идти по головам ради карьеры, постоянные покупки смартфонов (меняют раз в 2-3 года), покупка постоянно одежды новой (считаю надо носить пока она не изношена), покупка машины в кредит и хвастовство перед родственниками. Родня стремится купить машину дороже, чтобы похвастаться перед вторым родственником, который делает тоже самое. Ну это же безумие...
    15
  3. 13
  4. 6
  5. 5
  6. 4
  7. 3
  8. 3
  9. 2
  10. 2
  11. 2
  12. 2
  13. 2
  14. 2
  15. вы не похудеете на углеводах, худеют на жире животном и белках. углеводы перерабатываются в глюкозу, вы съели углеводы, пошла глюкоза, она не дает усваивать жир, потому что организм берет энергию из углеводов и сахаров, одновременно он плохо умеет. тогда жир который вы ели плавает в масляничном виде по организму и откладывается в органах и сосудах, привет ожирению и инфаркту, инсульту. А углеводы дают быстрое насыщение, но слабое, плюс пустой желудок быстро и вот вам быстрый голод снова и желание кушать. Убирайте углеводы, снижайте их, на их место добавляйте животный жир. Каждый грамм углеводов заменяется постепенно 0,5 граммов жира. А чтобы он усваивался нужно кушать жирную пищу отдельно от углеводов и когда глюкоза в крови снижается. Наилучший вариант после сна утром. Утром надо кушать жирную и максимально сытную еду и заодно очистить желчный от скопившейся желчи, а для этого нужно есть жир как раз. Попробуйте по утрам 2-3 яйца, 50-70 грамм сыра, стакан жирного кефира. Это ваш завтрак. Второй прием пищи только через 5-7 часов. Жиры за это время усвоятся. В обет и на ужин вы едите что привыкли, но лучше выбирать продукты которые меньше поднимают глюкозу. Для этого осмотрите таблицы продуктов гликемического индекса для диабетиков. Чем меньше поднимется глюкоза и чем меньше она остается высокой, тем лучше усваивается жир и идет похудение. Вы удивитесь как это работает если попробуете мою рекомендацию.
    2
  16.  @MadDeepness  я вам написал какая разница, почему вы не включаете голову хоть на секунду? вы съедаете углеводы (каши) даже если без сахара и соусов (там добавляют сахар), углеводы поднимают глюкозу, а при высокой глюкозе жиры усваиваются плохо. И вы ходите голодный, а в сосудах и органах скапливается жир, который приводит к болезням. Поэтому основную часть суточной нормы жира нужно есть отдельно от углеводов, утром как я написал. Это даст и сытость и хорошее усвоение. А не убогие каши и овощи. Кстати, в кашах и овощах нет витаминов практически, витамины есть только в мясе, морепродуктах, сале, молочных продуктах и яйцах. Кушая убогие углеводные каши вы не получаете не только сытости, но и витаминов. А кальций так вообще кроме молочных продуктов получать неоткуда, а он нужен ежедневно организму, зато его много в сыре и кефире.
    2
  17. 2
  18. 2
  19. 2
  20. 2
  21. 2
  22. 2
  23. 1
  24. 1
  25. 1
  26. 1
  27. 1
  28. 1
  29. 1
  30. 1
  31. 1
  32. 1
  33. 1
  34. 1
  35. 1
  36. 1
  37. 1
  38. 1
  39. 1
  40. 1
  41. 1
  42. 1
  43. 1
  44. 1
  45. 1
  46. 1
  47. 1
  48. 1
  49. 1
  50. 1