Comments by "Classical LP Vault" (@classicallpvault8251) on "Buurtsupers in de problemen door verbod tabaksverkoop" video.

@the_notorious_bas Roken is een negatieve modifier van je conditie en vermindert de effecten van training maar maakt deze niet ongedaan. Als jij traint zoals een fanatiek amateurhardloper, en je rookt, is de verwachte uitkomst dat je wat minder fit bent dan een niet-rokende versie van jezelf maar alsnog haal je het gros van de resultaten van een niet-roker die hetzelfde zou trainen. 3km hardlopen is trouwens niet echt spectaculair. Je moet je bedenken dat een gemiddelde beginner in een jaar tijd de marathon moet kunnen lopen binnen 4.5 uur met een goede voorbereiding.
1