Comments by "Женя Винов" (@user-dk2iv1sy1d) on "ТРЕВОГА, БЕССИЛИЕ, ПАНИКА, АПАТИЯ — как принять неизбежное? | Как быстро успокоиться и начать жить?" video.

  1. Давайте жить дружно! Простим друг другу обиды! Разумно помогать друг другу, а не воевать друг с другом.
    8
  2. Если в нашей голове превалирует тревога, страх или тоска, это создаёт почву для абсолютно бесполезных, контрпродуктивных и вредных мыслей.
    2
  3. Разумно научится контролировать плохие мысли и быстро избавляться от них. Эмоциональная устойчивость неразрывно связана с этим умением.
    2
  4. Мудрец тоже подвержен первичному впечатлению, но выносит лишь конструктивные оценочные суждения и никогда не поддаётся страху, унынию, гневу.
    2
  5. Если стресс и тревога неотделимы от нашей жизни, как бороться с этими постоянными раздражителями? С чего начать?
    1