Comments by "Виктор А" (@victor_anik) on "Что такое медитация? Не дай себя обмануть." video.

Простейшая медитация это когда ты задолбался биться головой об стену решая очередную нерешаемую задачу будь то на работе или дома и наконец догадался перестать это делать, сесть успокоиться и поймать кайф и прочие ощущения от нифиганеделания. Разумеется это работает в таком случае как надо - мозг отдыхает и снова готов к работе. А дальше уже всякие вариации, на тренировку внимания, визуализации и т.д.
75
@endless_art позвольте вопрос, вы употребляете кофе? связи в мигренью не заметили?
1
@EgorSpainter если у вас нет мигреней от кофе, это ещё не значит что нет связи совсем, фактор предрасположенности надо учесть
1
@endless_art да я понимаю разницу с обычной головной болью. Связь действительно скорее косвенная. Кофе позволяет загнать "мозговую лошадь" и она падает в конвульсиях, как-то так. В общем моя формула - кофе+умственная нагрузка+допоздна = мигрень сразу или на следующий день. Стораюсь не употреблять, тьху-тьху полёт нормальный)
1