Comments by "Haridas" (@hareramanama) on "Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!" video.

Очень долго сижу. И начали болеть яголичные и задние мышцы бедра. Порой не могу даже и 15 минут спокойно сидеть. Что посоветуете?
1