Comments by "Alexej Briese" (@alexejbriese8763) on "Алексей Ковальков: вся правда о калориях, детоксе, годжи, зеленом кофе и 18:00 // А поговорить?.." video.

  1. Чтобы он не говорил, если я ем на ночь, не важно что, то толстею, перестаю есть на ночь, я худею. Всё.🤷🏼‍♂️
    1
  2.  @КОЛЯАНДРЕЮК-м5ь  У меня если что работа тоже физическая и посменная. Когда работаю в первую, то завтракаю на работе в 9 часов, ужинаю дома в 5. Когда работю во вторую, то завтракаю дома в 11 и ужин на работе в 7 часов. Уже месяц так и не умер, и даже наоборот бодрячком потому что живот пропал и двигаться стало легче. Так что приём пищи спокойно можно подстроить под свой рабочий график, было бы желание.😉 А про 18:00 я ничего не писал, это ты уже сам придумал.🤷🏼‍♂️
    1