Comments by "Shade" (@ShadeAKAhayate) on "Алексей Водовозов против мифов о витаминах // Наука против" video.

Свободные радикалы ведут к повреждению клеточных структур, мутациям и гибели клеток. Не наоборот. И клетки в данном случае -- любые, включая раковые. Может получиться, например, так, что опухолевая клетка, которая сама по себе погибла бы от обилия свободных радикалов, сможет выжить при получении антиоксидантов -- и развиться в опухоль, которая убьет организм.
1
@ivanovivanv Аскорбинку можно жрат граммами без вреда для здоровья :)
1
@ivanovivanv Вы, извините, мой коммент вообще прочитали?
1
@thewhite8uard Аскорбиновая кислота нужна человеку для нормального функционирования более-менее всего. При ее недостатке быстро развивается цинга и более-менее всё перестает правильно работать и выключается. Подавляющее большинство млекопитающих же аскорбиновую кислоту вырабатывает самостоятельно и во внешних ее источниках не нуждается. "Эволюционно приемлема" для человека любая диета, включающая хотя бы немного мяса и немного овощей. И как раз на "неприемлемой" диете (aka макароны с мясом) витаминные добавки и нужны. Практически во всех остальных случаях -- не нужны.
1