Hearted Youtube comments on ТРЕНЕР (@trenerfight) channel.
-
3700
-
1900
-
1900
-
1700
-
1700
-
1600
-
1400
-
1300
-
1200
-
1200
-
1100
-
1100
-
1000
-
1000
-
1000
-
1000
-
967
-
880
-
825
-
797
-
741
-
722
-
719
-
715
-
698
-
673
-
655
-
623
-
575
-
573
-
570
-
553
-
521
-
515
-
514
-
508
-
501
-
496
-
487
-
486
-
472
-
465
-
465
-
463
-
456
-
431
-
428
-
423
-
419
-
416
-
415
-
411
-
408
-
407
-
404
-
403
-
395
-
389
-
383
-
381
-
380
-
380
-
375
-
373
-
370
-
368
-
368
-
367
-
365
-
362
-
348
-
347
-
343
-
341
-
340
-
339
-
337
-
335
-
334
-
331
-
328
-
327
-
326
-
324
-
Очень хороший, старый и проверенный комплекс для силовой выносливости - "тест Купера". Те кто служил в спец подразделениях его знают. Это для тех у кого нет инвентаря) можно выполнять дома.
Комплекс: 1)10 раз отжатся,
2) 10 раз поднос обеих ног к груди с упора лёжа,
3) 10 раз скручивание или подъём ног с косанием носками пола за головой,
4) 10 прыжков в верх с приседа.
И так 10 кругов по 10 раз, 4 упражнения. Комплекс выполняется без перерыва на отдых, можно на время. Это для продвинутых, новичкам можно разбить два подхода по 5 кругов, между ними 1минуту перерыв.
Очень хорошо развивает выносливость, не требует оборудования и инвентаря, можно выполнять дома или в зале.
314
-
309
-
298
-
296
-
287
-
283
-
281
-
280
-
276
-
275
-
273
-
273
-
272
-
266
-
265
-
256
-
256
-
255
-
252
-
248
-
247
-
242
-
241
-
241
-
239
-
237
-
231
-
230
-
229
-
229
-
226
-
226
-
226
-
224
-
224
-
218
-
218
-
218
-
215
-
214
-
212
-
210
-
209
-
206
-
206
-
204
-
203
-
201
-
200
-
200
-
199
-
193
-
192
-
Конечно дизлайк. Это не шахматы и не бильярд. Первое о чем должны думать организаторы подобных поединков это безопасность бойцов и равноуровневый бой. Хоть и видно, что синий имеет какой-то опыт, но совершенно очевидно значительное превосходство лысого, причем конкретно боевого спортсмена, владеющего по сравнению с синим и техникой и психологической устойчивостью и очевидной злостью, то есть человек не пытался обыграть более слабого противника "по очкам" красиво, а явно хотел посадить на жопу.
Для выхода на спарринг с бойцом подобной разницы уровней более слабый боец должен быть хотя бы подготовлен к безопасному бою, к способности защищаться, чем явно не владеет синий. "Каратешные" выбрасывания рук от себя вниз при защите однозначно рано или поздно приводят к нокауту от опытного бойца, чем все и закончилось.
Синий не владеет ни защитой должного уровня для выхода на подобный спарринг, ни понимания комбинационной атаки, а значит и не понимает что именно идет на него и просто хаотически защищался и делал рандомные удары вперемежку с попытками неправдоподобных финтов. По сути его просто бросили на растерзание. И еще и толпа потом хлопала радостно лысому, что он избил ребенка.. Чему тут радоваться? .. Если бы он показал красивый бой с красивыми уклонами, передвижениями, работой ног, обозначением чистых ударов, ну и в конце концов мог измотать синего под конец окончательно, то все бы ему аплодировали в сто раз больше и это было бы достойно сильного...
Как очень правильно сказал один тренер - разноуровневые спарринги сделают тебя круче, но не поднимут твоего уровня как боксера.
И дурачки те, кто хвалят человека за смелость. Они просто не понимают разницы между трусостью и глупостью. Если вы такие ахуенно смелые идите покажите какие вы крутые мужики, шагните из окошка десятого этажа. Может кто и выживет.. с особо деревянной башкой..
Отписываться не рекомендую от канала, потому что на нем есть очень достойные тренера, например такие как Серега. Причем тренера показывают очень полезные вещи и говорят так же очень правильные слова. Но на деле вот видно захотелось хайпа какого-то и исполнили такую вот ерунду с организацией подобного боя.. Наверное думали, что большинство аудитории неподготовленные дауны схавают простое мордобитие. А как показывают каменты - большое количество людей очень хорошо понимают разницу между спаррингом и избиением и негативно отнеслись к этому бою..
192
-
191
-
190
-
190
-
189
-
188
-
188
-
187
-
183
-
183
-
182
-
180
-
179
-
179
-
179
-
178
-
176
-
176
-
175
-
175
-
170
-
169
-
169
-
169
-
168
-
167
-
167
-
166
-
165
-
165
-
163
-
163
-
159
-
158
-
157
-
157
-
157
-
155
-
155
-
154
-
151
-
151
-
150
-
149
-
146
-
146
-
145
-
144
-
143
-
142
-
142
-
141
-
141
-
140
-
140
-
138
-
137
-
137
-
136
-
134
-
133
-
Я в молодости сделал себе толстую подшивку газетную из 500 листов , прибил её на стену и каждый день делал по 100 ударов левой и правой рукой как говорит Дзю! Но я не задерживал... Не понимаю-зачем? Я каждый день отрывал по одному листу и через полтора года я не думал о том- травмируется запястье или нет! Я реально без опасений бил в стену. Но, я думал вот о чём: 1. Дистанция печатающего удара правой рукой должна быть на 10-15 см больше, чем левой!2)удар должен идти по прямой линии от бороды! 3) плечо , начиная от пальцев толчковой ноги, бедра, таза и корпуса правильно вкручивается и оканчивается правильной постановкой на преграду! 4) противоположное плечо разворачивается максимально, возврат бьющей руки максимальный! При этом меня учили, чтобы бить в подбородок ты должен быть в точку, расположенную на затылке, т.е. при работе с дистанции это называется с проносом. К чему я это рассказываю? Чемпионом мира я не стал, учился я. Но на республике я был первый. И как-то в переходе мне попались два милых инженера. За деньги они предлагали измерить силу удара. Устройство выглядело так: металлическая болванка с резиновым уплотнителем. Как мне объяснили, она измеряет силу удара посредством определения импульса силы: P=F/t, где р- импульс, F-сила, t-время. Мне прикрепили её на мраморную стену на уровне головы для прямого удара! Как культурный человек, я носил с собой носовой платок, чем и укрепил немного кисть! Вообщем мой удар составил560 кг. Бить было как в стену. Призы символические полагались от 400 кг. Я взял 🍺. Было жарко, но больше не участвовал, что бы инженеры не разорились! А Дзю, если честно, я не понял!
132
-
130
-
126
-
125
-
125
-
124
-
124
-
124
-
124
-
123
-
123
-
123
-
122
-
121
-
120
-
120
-
120
-
119
-
119
-
117
-
116
-
114
-
114
-
112
-
112
-
112
-
111
-
111
-
109
-
109
-
108
-
106
-
105
-
105
-
105
-
104
-
104
-
104
-
103
-
102
-
102
-
101
-
100
-
100
-
99
-
99
-
99
-
98
-
98
-
97
-
97
-
96
-
96
-
96
-
95
-
95
-
95
-
94
-
93
-
92
-
92
-
92
-
91
-
91
-
90
-
90
-
89
-
89
-
88
-
88
-
87
-
87
-
86
-
86
-
86
-
85
-
85
-
84
-
84
-
84
-
83
-
83
-
83
-
83
-
82
-
82
-
81
-
81
-
81
-
80
-
80
-
79
-
Георгий, не печальтесь.Вы лучший!!! Мы верим в Вас!!!❤️.Я очень переживала за Гошу, хотя я не боксер, врач, смотрю его видео,он стал моим любимым бойцом!!! Его харизма, сила,выносливость,красота и,главное,очень красивая тактика ведения боя, техника !!! Привет из Сибири!!! У Гоши главная победа впереди....в 2024г !!! ❤️🥰
79
-
79
-
79
-
79
-
78
-
78
-
78
-
77
-
77
-
Ребята, я уже давно смотрю Ваш канал и мне всё нравится, но такое исполнение нельзя сравнивать с оригиналом.
Да, он отжался 80 раз, но он сделал это по своему, не как Брюс, в этом всё и дело.
В отжимания у Брюса была ровная спина, ногами он не смещал центр тяжести, да, он сделал всего пару раз, но зато какие мощные были эти 2 раза!
Парень на видео молодец, его способности заслуживают уважения. Не смотря на это, мы не можем сравнить его с Брюсом, хотя бы потому что не было ни 1 видео, где последний отжимался на количество таким же образом
77
-
76
-
76
-
76
-
76
-
76
-
75
-
75
-
75
-
75
-
74
-
74
-
74
-
73
-
73
-
72
-
72
-
71
-
71
-
71
-
71
-
71
-
70
-
70
-
70
-
70
-
70
-
70
-
69
-
69
-
69
-
68
-
68
-
68
-
68
-
67
-
67
-
67
-
67
-
67
-
67
-
67
-
66
-
66
-
С опытным соперником? Вы что шутите? Да череп колхозник! С опытным, а главное адекватным соперником нужно ставить, который может дозировать удар и не нацелен накаутировать. Тогда будет качественный рост. А это все хуйня... С такими как череп, нужно во первых шлем надевать и глушить его к е6еней матери, а не боксировать. Я сам 20 лет занимаюсь боксом. Вот помню, мне тоже попался раз один такой как череп, второй видимо с опытом поболее, может мс или мсмк. Главное, что я не расстерялся и вье6ал одному боковой, нырок с уходом в сторону и того что по опытней с апперкота и вдогонку лоукиком добил. Потом правда мамка разбудила, говорит "Вставай сынок, ты обосрался"
66
-
66
-
Суть передана правильно в техническом исполнении, но не сказано, что:
1) Такой удар можно наносить и с обычной стойки без опущения руки, главное не делать лишних замахов
2) Не сказано, что такой удар без подготовки пройдет от силы 1 - 2 раза, в случае с этим боковым есть несколько вариантов подготовки:
А) обычная подготовка показами удара, шагами, движениями корпуса
Б) Чередование ударов в одним началом(так можно по сути и апперкот бить), главное тут бить без линшего замаха, например несколько раз прикормить джебом и неожиданно БЕЗ ЗАМАХА всунуть боковуху такую
В) Можно чередовать такой удар в корпус, или в голову, например один раз подготовить его(можно и способами описанными выше, или ниже) и ударить в корпус, в следующий раз всем видом показывать этот удар в корпус, тут как раз можно выдавать его замахом, и переводить на голову неожиданно, конечно не факт, что противник поверит в этот финт, нет такого финта в который противник верил ну просто безотказно
В) Можно во время удара отводить правую руку в сторону, чтобы как бы показывать противнику удар с неё, получается типа замах с ударом одновременно
г) Можно подседать перед ударом показом в корпус
Д) Любой другой финт, тут уже зависит от фантазии, извиняюсь за выражение, но хоть жопой виляйте, если противник верит ти дергается, бросается, то нужно делать
66
-
66
-
66
-
65
-
65
-
65
-
64
-
64
-
64
-
64
-
64
-
64
-
64
-
64
-
63
-
63
-
63
-
63
-
62
-
62
-
62
-
62
-
Работал в пол силы на мешке голыми руками, мешок настолько жесткий, чуть мягче кирпичной стены, ну нормально так по суставам отдает, снимите видео про снаряды, подделки, правильные мешки и не правильные, большие мешки, маленькие, груши, настенные подушки, на какой высоте вешать правильно, ну и самое главное про жесткость мешков расскажите, зачем делают такие твердые мешки и какая от них польза может быть вообще?)
62
-
62
-
61
-
61
-
61
-
61
-
61
-
61
-
61
-
61
-
60
-
60
-
60
-
59
-
59
-
59
-
59
-
59
-
59
-
59
-
59
-
58
-
58
-
58
-
57
-
57
-
57
-
57
-
57
-
57
-
57
-
57
-
56
-
56
-
56
-
56
-
56
-
55
-
55
-
55
-
55
-
55
-
55
-
55
-
54
-
54
-
54
-
54
-
53
-
53
-
53
-
52
-
52
-
52
-
52
-
52
-
52
-
52
-
52
-
51
-
51
-
51
-
51
-
51
-
51
-
51
-
50
-
50
-
50
-
50
-
50
-
50
-
49
-
49
-
49
-
49
-
49
-
49
-
49
-
48
-
48
-
48
-
48
-
48
-
48
-
48
-
48
-
48
-
48
-
48
-
47
-
47
-
47
-
47
-
47
-
46
-
46
-
46
-
46
-
45
-
45
-
45
-
44
-
44
-
44
-
44
-
44
-
44
-
44
-
43
-
43
-
43
-
43
-
42
-
42
-
41
-
41
-
41
-
41
-
41
-
41
-
41
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
40
-
39
-
39
-
39
-
39
-
39
-
39
-
39
-
39
-
39
-
39
-
39
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
38
-
37
-
37
-
37
-
37
-
37
-
37
-
37
-
Ребята, то, что здесь показано, только для применения в ринге, когда есть судья, перчатки, правила. НИКОГДА не делайте этого на улице против человека, который умеет хорошо бить руками. Прокатит более-менее только мидл-кик по печени (если отработан и при успешном уходе в случае малого эффекта - а будет именно так) и фронт-кик при тех же условиях, но это будет лишь отталкивание назад соперника или остановка (эффект при неожиданном ударе в солн.сплетение ещё до драки, но это всё лирика). Сам подхватывал ногу, хотя не тренировал это никогда. Если нормально с реакцией - это легко. Когда нет правил и принципов, могут влупить (держа ногу) своей ногой в пах, а потом добивать как только захочется. Могут подсечь. Могут придержать и влупить боковым. Могут уйти сайдстепом от фронт-кика и вы будете на дистанции уничтожения в неудобном положении. И т.д., и т.п.
Есть одна закономерность: когда бойцы ММА знают, что перед ними быстрый и опасный ударник, владеющий боксом на уровне, они стараются как можно меньше кидать удары ногами, чтобы контролировать каждый момент. Ибо любое зависание после удара ногой может превратиться в кошмар. Условие одно: если соперник действительно жёсткий боксёр (имеющий бокс в основе подготовки). Против опасного опытного борца ногами тоже машут как можно меньше.
Ну а на улице неудачное зависание после удара ногой может закончиться плачевно, если соперник мощнее и, тем более, быстрее вас.
Я бы сказал так. Если вы умеете мастерски останавливать атаки ударами ног по коленям, бёдрам, в пах, корпус, и при этом контролировать ситуацию каждую долю секунды, тогда это ваш плюс против большинства возможных соперников. Но этим получится лишь останавливать, незначительно травмировать (скорее всего) противника. Для того, чтобы победить, нужно большее. Вы должны чётко знать, чем вы можете вывести соперника из строя. Если не знаете, что вы делаете эффективнее многих других, значит "коронок" у вас нет. Соответственно, победа будет лишь делом случая. Не более. В идеале, "коронки" должны быть с любой конечности, завершающие приёмы и в клинче, и в партере. Такой боец будет опасен в любой ситуации при любом раскладе. И ему абсолютно не помешают ни лоу-кики, ни толчки фронт-киками, которые тут демонстрируются. Поймите одно: при таких ударах ногами с опасным ударником вы останавливаетесь и остаётесь на ударной дистанции. Если нападающий панчер - ложитесь в такой ситуации спать ))))
37
-
36
-
36
-
36
-
36
-
36
-
36
-
36
-
35
-
35
-
35
-
35
-
35
-
35
-
34
-
34
-
34
-
34
-
34
-
34
-
33
-
33
-
33
-
33
-
33
-
33
-
32
-
32
-
32
-
32
-
32
-
32
-
32
-
32
-
32
-
31
-
31
-
31
-
31
-
31
-
31
-
Всё очень четко, грамотно и доступно объяснили... сразу вспомнил свои спортивные годы, всё мог бить, а боковые не умел. Сейчас благодаря этому уроку и спустя 15 лет понял все свои ошибки. Сына буду учить уже правильно "работать". Спасибо вам за урок .. Сделайте урок по работе "в корпус". Объясните все важные "точки", т.к. многие, практически 80% боксеров, забывают о том, что умея "работать в корпус", положить соперника легче и проще, чем несколько раундов "работать" в голову. Солнечное сплетение, печень, лёгкие. Благодаря этому я не раз выиграл свой бой. Спасибо за внимание.
31
-
31
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
30
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
29
-
28
-
28
-
28
-
28
-
28
-
28
-
27
-
27
-
27
-
27
-
27
-
27
-
27
-
27
-
27
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
26
-
25
-
25
-
25
-
25
-
25
-
Канал неудержимо вырывается в ТОП. Да, друзья перед вами пособие по продвижению контента. В дебюте была девчонка, которую меньше чем за три минуты научили бить лоу кик. В процессе съемок она все порывалась пробить средний кик, но ведущий строго ее одергивал. Теперь крепкого парня из далекой африканской глубинки, который всю свою жизнь поднимал тяжести, не зная другого развлечения, обучат премудростям бокса всего то за какие то три месяца. О нет, они хотят сделать из бедняги бойца. Понимаю, вас ребятки,ох понимаю. Залы пустуют. Тренеры простаивают. А тут перспективка обрисовывается. Бойца скоренько слепили и шасть его в профи. Там глядишь Поветкин оклемается. Вот вам и рейтинговый бой. Витязь супротив последователя религии Вуду. Ах,затейники мальчишки.
25
-
25
-
25
-
25
-
25
-
25
-
25
-
25
-
25
-
25
-
25
-
25
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
24
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
23
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
Владимир верную тактику выбрал! Если бы бой шел 12 раундов, то боец красного угла не вытянул бы и половины, т.к. наседая на первых двух сильно выдохся по физухе и уже на третьем раунде его удары не были опасными для синего угла, а сини угол наоборот, начал точнее пробивать бойца из красного угла. Да в первые два раунда, казалось бы, синий угол проигрывает, но только казалось... Ведь бокс это не просто наносить удары, но еще и оставться свежим, грамотно распределять свои силы на все раунды, и уметь читать противника, что и сделал Владимир. Алексей чутка потропился с напором! Оба молодцы, оба по-своему хороши!
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
22
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
21
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
20
-
Здравия всем!
В очередной раз хочу лично от себя и своих воспитанников выразить благодарность авторам этого великолепного канала!
Ребята, всё, что ВЫ делаете это может только радовать!
Мои парнишки и даже девчёнки сами просят отрабатывать на тренировке именно те уроки, которые выходят в ВАШИХ выпусках, поэтому постоянно приходится корректировать план тренировок))
Это вдвойне приятно, ведь я так же смотрю одним из первых всё, что ВЫ выкладываете))
Особенно радует, что появляются новые лица, молодые тренеры, которые горят идеей!!!
Не забывайте пожалуйста приглашать почаще и корифеев, Костю Цзю, Марка Мельцера…
Эти мужчины и остальные серьёзные боксёры, Головкин или Лебедев например, с радостью приедут к ВАМ в зал на открытый урок для развития ВАШЕГО и своего канала(если он есть).
А если условия приезда будут не слишком по карману, то можно предложить местному(и даже не очень местному) телеканалу осветить данное событие в вечернем выпуске и они оплатят годный контент.
В крайнем случае, сами соберём на достойные уроки достойных учителей, подписчики, да и просто ваши благодарные зрители могут очень многое, вы даже не представляете, на что мы способны))
Ещё раз, дальнейшего роста каналу, приглашайте спортивных видеоблогеров, откройте плейлист по питанию и пусть ребята рассказывают и о себе и о различных диетах.
Приучайтесь дружить семьями, это делает нас незыблемыми))
Всем мира, добра и разума!
19
-
19
-
19
-
19
-
19
-
19
-
19
-
19
-
19
-
19
-
19
-
19
-
19
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
18
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
17
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
Кстати интересный вариант изучения этот парень предлагает.Я думаю многим парням,особенно новичкам обязательно поможет,хотя все по-разному учатся и каждому данный элемент даётся также по-разному,мне например как-то сразу дался выход ,как на турнике,так и на кольцах ещё когда тренировался спортивной гимнастикой,а вот сынишке моему старшему он занимается самбо,выход на две даётся тяжко,хотя база не плохая,подтягивается в 13 лет 24 раза чистыми на турнике и 16 раз на поясе,а вот младшему моему сыну который занимается тоже спортивной гимнастикой( год уже)этот элемент дался тоже легко ,пока правда на турнике,но уже уверенно делает чистые выходы,вот казалось бы одна генетика.Как и в любом элементе главное понять и прочувствовать технику,а остальное путем постоянных тренировок приложится.Всем спортивных успехов и достижений и побед.Автору канала спасибо .)
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
16
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
Романчуком нужно было заниматься, и поддержать, в сложные периоды его жизни, в тот когда Лебзяк его не взял на Олимпиаду, а его все бросили и отвернулись, и остался он один, а это очень тяжело, в одного все переживать,и где-то возможно, сломался он морально, психологически, и тренерам он стал не нужен, а так с людьми нельзя.
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
15
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
Помню, лет 18 назад, крайний раз над нами издевался)) инструктор следующим образом. Бег с различным ускорением, затем 20 фронткиков из положения, колено на полу(20 левой, 20 правой и таких 5 раундов, естественно с различным ускорением, что бы сердечный ритм и дыхалку напрячь - "исдохнуть" можно) и ещё эта безумная гадость - группа бойцов строится в колонну из 5 человек, берет длинную, деревянную, тяжелую скамейку времён СССР и из положения на левом боку, над головой, переместить эту "деревяшку" на правый бок. Слева направо и обратно считался 1 раз и таких 50 повторений. Никогда не думал, что на таком обычном упражнении со скамьей можно так выдохнуться. Это было что-то с чем-то! Весь комплекс занимает 40-45 минут и новичкам абсолютно не подходит.
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
13
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
12
-
Зачем сравнивать Брюса и этого парня?!... Брюс просто показывал отжимание, не на время, показывал просто возможности человека и его самого... Никто не знает, отжался бы он столько раз, сколько этот парень или нет, это во-первых!!! Во-вторых, парень отжимался на время. Отжимания были "грязными", но по себе знаю, что когда торопишься четко выполнить упражнение очень сложно. Если бы парень просто, как и Брюс, показывал упражнение без времени, то и техника и чистота были бы на уровне, я в этом уверен!!!! Брюс великий человек, спортсмен и личность своего времени, но это не говорит о том, что больше никто и никогда не сможет повторить все, что он умел. Парню - армянину большой респект, молодец!!! Лично мой максимум в свое время - это отжимание на трех пальцах одной руки 26 раз (на обеих руках) не на скорость, примерно в том темпе, что и Брюс показывал...
12
-
12
-
12
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
Здравствуйте!Как всё просто и доходчиво:).Мне сорокет, вот решил ,подточить технику боксёрскую.Помню,по детству захаживал в зал ,были ошибки,знаете плечи поднимал,тянулся,чтобы ударить.Хотя ,тогда занимался сётокан(отец таскал по залам-подвалам)футбол тут же,плавание, борьба одновременно),со спортом на ты,короче говоря.А бокс,да показался какой-то уж очень ,академичный,техничный.Ну,самой -собой,бокс нравится.И вот случай представился,Gym рядом,настоящий такой, "чёрный"(да, здесь живу).Так встал у мешка у зеркала всё так легко получается,как будто всю жизнь занимался.)Спасибо,Тренер,за уроки за советы!В детство и юность меня вернул!
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
Я считаю,Дмитрий изначально был не прав,когда поехал на Россию.Во-первых для того,что бы работать в тяжах,надо самому быть тяжем.Во-вторых,возьмем для примера Мох.Али---он двигался как бабочка,а жалил как оса,второго качества к сожалению у Дмитр.нет.Не всем быть Чемпионами! Того,что добился в любительском боксе ,а это МСМК,вполне хороший результат! У меня хороший друг Лапин С.Ю.-первый тренер Усика,первый тренер Сер.приз ОИ Дьяченко,вообще имел 1 разряд! А Тренер Ломаченко,отец,вообще боксом практически не занимался! Так что каждому свое! Желаю прославлять Нижегородскую область на тренерском уровне! С уваж.маст.сп.СССР в тяж.весе Назаров С
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
Офигеть сколько тонкостей я не знал!!!! 1- держать переднюю руку чуть развернутой, 2 - опираться при ударе на всю стопу, 3- перемещать весь тела без "подьема", на одном уровне, 4 - подкрутить таз вперед (ну это я наверное инстинктивно делал, но не знал), 5 - встречный джеб бить без шага ("если делать шаг, то априори опоздаешь с встречным ударом"), 6 - переднее плечо "не поднимать, а вытягивать", 7 - руку "вкручивать" - ну это тоже осознать полезно, 9 - дышать, "чтобы гипоксии не было". Непонятно - "чтобы плечо было резиновое" - это про что?
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
мое Уважение Сергею!
Безусловно совсем не лишним для развития боксера станет изучение техники именитых мастеров.
У каждого именитого боксера свой стиль, присущий только ему, годами тренировок и боев выстроенный под себя любимого.
Посмотрите как боксирует Оскар, при росте почти 180 см он легко меняет этажи, стойки, парит над рингом на длинных ногах. Плечи всегда впереди на линии носков ног, руки свисают, спина округленная, корпус, голова под ногами. Он принимает стойку, как бы группируется перед каждой атакой и по завершении серии.
Бой 07 года с Мейвейзером просто энциклопедия бокса в исполнении Оскара. Обратите внимание на стойку Оскара.
Демонстрируемую комбинацию мог эффективно завершить только Оскар.
У карточных шулеров есть такое правило-изучи правила игры и как "катают" другие.
Чтобы стать успешным придумай свои способы катать, но правила не забывай)
Всем здравия и красивых боев.
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
Был у меня начальник Гарифуллин,Венер Сабирьянович,хороший мужик.Это я так,к слову.Как я тренируюсь,ты наверняка знаешь,это классика разминка тайца.Потом отдых минут 5-10 и иду к груше,пока сил ещё много,чтобы удар был быстрым,четким,сильным и с максимальной амплитудой.До полу часа работаю с ней,далее короткий отдых и иду на веса,штанга снова,гантели,турник и брусья.До 100,30,три подхода по 20,три подхода по 40 соответственно.Иногда заканчиваю приседаниями со штангой до 60,если уж совсем дури много.Знаю минусы такого режима,но мне нравится .
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
Здравствуйте, не знаю, куда написать, чтобы прочитал тренер, напишу здесь. Огромное спасибо Сергею Субботину за обстоятельные и подробные уроки. Я хожу в небольшую секцию на групповые занятия, и ни у кого нет времени объяснять мне, что я делаю не так, почему была неустойчивая стойка, почему заваливался при ударах, почему нет жёсткости в боковых ударах, почему противник заранее видит мои удары, как предупредить контратаку и многое другое. Видосы из этого канала многократно улучшили мою технику боксирования и помогли мне избежать множества неприятностей в спарринге. Спасибо!
7
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
Очередное классное и практичное видео👍👍👍
Отношения Мухина и тренера, как отношения Ван Дамма и сенсея в фильме "Кикбоксёр".
Вспомнился момент, когда Ван Дамм взбешённый вечным недовольством тренера сломал пальму, а сенсей, на умняке, развернулся и ушёл.
Видно, что Мухин любимчик тренера, и тренер хочет его видеть идеальным, трепетно относится, и очень требователен.
Мухин молоток, не надругался над спарринг партнёром, не стал гасить его из-за шквала критики. Крутое видео, все и всё с пониманием, профессинально отработали.
П.С. только не понял, парень стоявший с Мухиным правша или левша?
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
Ооо вот жто то что надо ,гантели и резина ,давным давно так делаю и меняю нагрузку то дальше отойду ,то гантельки ,вес ,больше возьму ,жто то что надо ,а вариантов море ,сколько фантазии хватит
Ещё резину цепляю с низу получается диагональ снизу вверх ,боковые ,удар потом как из пушки . Вы первый кто показал жто ,молодец.
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
ТРЕНЕР , он прям четко берет в объектив именно то, что надо.. наверно он тоже тренер)).. а то бывает например: человек объясняет-показывает работу ног.. оператор берет в объектив ноги, и держит их минуту, пока объяснение не закончится, и не понимает, что необходимо показать, как при этом работает корпус голова, плечи, руки... И может человек-то нормально объясняет, но оператор все запартачил.
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
Давно ждал такое вот видео💪💪💪💪
Вот такие объяснения на живых людях, при живой отработке повышают уровень, и наглядно демонстрируют ошибки применения навыков.
Все эти обучалки "прямой, боковой, нырок, уклон..." это всё теория.
А данное видео это шлифовка мастерства.
Мухин очень точно видит промахи и доходчиво объясняет.
Давайте еще видео, Мухин как секундант, как угловой весьма полезен. Побольше бы видео, где он подсказывает спаррингующим или отрабатывающим боксёрам, было бы классно.
Каналу Тренер огромное спасибо, а Мухину крепкого здоровья и прухи огромной, чтобы снимать новые видосы.👍👍👍
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
Здравствуйте,канал тренер хотел бы выразить вам благодарность за эти обучающие видео уроки,очень помогают, сам хожу на тай бокс,огромная просьба, сделайте пожалуйста видео по защите от ударов локтями,сверху, снизу, сбоку, с разворота и т.д, удачи в дальнейшем процветания каналу
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
Тренируем выносливость бойца - кому то да, но не в становлении Бойца ) Более того это Тест Ку́пера — общее название ряда тестов на физическую подготовленность организма человека, созданных американским доктором Кеннетом Купером в 1968 году для армии США. Наиболее известна разновидность, заключающаяся в 12-минутном беге: пройденное расстояние фиксируется, и на основе этих данных делаются выводы в спортивных или медицинских целях. Кеннет Купер создал более 30 подобных тестов, однако именно этот широко используется в профессиональном спорте, например, футболе
Да часть упражнений заимствуется именно ПРО спортсменами как "доработка того что могло быть упущено" но на прямую к единоборствам никакого отношения не имеет, так как было придумано все для Солдата, которому надо бежать,идти, тянуть и т.д.
Именно для формата "обучалки" в единоборствах - очень сомнительно )
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Денис,верим в тебя! Ты сделал маленький шаг к лучшей версии себя.Ты становишься ролевой моделью для других людей,которые боятся изменений, а это очень важно.Засунь все свои сомнения подальше,чаще вспоминай,что ты не хочешь быть таким как ранее и напоминай себе ,каким будешь,если выберешь этот путь.Думаю,ты уже заметил,как меняется твое отношение к жизни,отношение людей к тебе.Все у тебя впереди,уважаю таких людей,которые говорят : "Никогда не поздно" себе и другим! Мира всем
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Думаю, было бы интересно, если бы Вы поделились своим набором комбинаций муай тай, которые или часто применялись Вами в спарринге или просто служат базой для остального и который бы Вы рекомендовали к постоянной отработке, ВОТ ПРЯМ К ПОСТОЯННОЙ😊. Речь не только о "двойке" (и так ясно, что ее надо всегда д...), а, например, о таких комбах, как щит- мидл этой же ногой (на Пукете тренер просто замордовал ею😂) и т.п.
Да, канал - отличный👍
2
-
2
-
2
-
2
-
пожалуй всех, за исключением Субботина Сергея. Очень старательный,добросовестный парень, как раньше говорили- с понятиями. Видно,что сам бился и тренировался не в фитнес клубе. Додельник, не упускает "мелочей". Наверняка есть специальное физкультурное образование. Причем, парень учился,а не отбывал номер. Хотя это не самое главное. Мой первый тренер вообще не одного боя не провел на ринге. Память о себе оставил добрую. Бюст установили возле Спартака. Каждый день на постаменте живые цветы. Первый тренер Сашки Поветкина называл Денисовича своим вторым отцом.
Как то поддел Сергея в комментариях, преднамеренно,дабы спровоцировать его на резкий выпад. Ан, нет Сергей отшил вежливо,но аргументированно. Бывал на семинарах Цзю, казалось бы у Константина многому можно научиться. Отгораживает себя от публики каким то не осязаемым барьером. Другое дело Дима Пирог. Он проживает каждый момент. Мальчишки его за штаны держат, не отпускают.
Вы ведь на массовую аудиторию трудитесь. Магнит должен быть,который притянет и держать будет. Посмотрите Лешу Фролова, вот где харизма.
В 70-х годах прошлого века наши поехали в Ростов на турнир. Зима, гуляют по городу. На завтра первые бои. Возле универмага сидит попрошайка-нищий, подаяние клянчит. Наш тренер говорит-смотрите мужики, он не настоящий нищий,так актеришка из погорелого театра. Помните, как у Макаревича-легко казаться, труднее быть... Денисыч выворачивает наизнанку тулуп, рукой смазывает побелку со стен универмага, мажет шапку,тулуп. На лицо нагоняет гримасу и представление началось. Минут за 30 в шапку бросили около 10 рублей. Профессиональный нищий остался при своих интересах. Потом бродяги позвали братков на подмогу и началась потасовка. Вечер наши доблестные боксеры провели в отделении милиции.
Что то разговорился я. Так Вы же сами спросили, теперь читайте.
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
видео таких учителей, как Марк Ионович Мельцер необходимо программно показывать в средних школах на уроках физкультуры, чтобы мальчики и девочки, юноши и девушки могли получить заряд мотивации для занятий боксом. Не секрет, что в наше время закалка с молодости, как физическая, так и психологическая имеет огромное значение, как на этапе взросления, так и в будущих шагах по жизни. Бокс воспитывает в людях стойкость, спортивное упорство, закаляет характер, создает непосредственно тот волевой стержень, благодаря которому "человек звучит гордо", не говоря о таких вещах, как физическая закалка и умение постоянно за себя и близких. Спасибо, что делаете подобные сюжеты.
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Конечно поспрашивайте,я был бы рад)я просто Психолог по образованию,и сейчас направил свой взгляд на психологию бойцов,так как полюбил единоборства)и считаю неимоверно важным-внутренний настрой в бою,психологическая подготовка спортсмена,много смотрю ,сравниваю,анализирую,не хочу конечно себя захваливать)Но пришел к выводу ,что любой боец должен испытывать в бою состояние художника,энтузиазм,хладнокровие,что бы не происходило ,для проявления cпособностей на 100 %,даже если прилетают удары. )Вот пример допустим,когда Мейвезеру в бою с Макгрегором тренер в углу говорил :"Расслабься!Расслабься"Или когда ему девушка перед боем голову массировала,вместо отработки на лапах и тп..)Это очень тонкий момент ,которому уделяют должное внимание совсем не большое количество бойцов,а те кто уделяет,как правило чемпионы или те ,о которых наслышана история..
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1