Comments by "Тюленев Анатолий" (@user-kk5yf3zv9m) on "Как не бояться ПИТЬ АНТИДЕПРЕССАНТЫ ?" video.

У меня один вопрос такой: антидепрессанты обычно с обратным захватом серотонина и противотревожные препараты воздействуют на рецепторы ГАМК. Так вот если пить хелат или цитрат магния, то можно увеличить выработку серотонина и ГАМК в организме. То есть получается при дефиците магния вы будете пить антидепрессанты очень долго. И были исследования когда лечение депрессии и тревоги проводили лечением препаратами магния. И по результатам этого лечения 90 процентов вылечились от неё. Так вот вопрос то в том, что может лучше пить магний хорошую формулу и естественным образом повысить серотонин и ГАМК. Кстати при расстройствах сна вам точно поможет магний. Буду рад обратной связи, кто что думает😊😊😊
1
@АлексейОушн я предлагаю пить не всякие бады, а именно хелатную или цитратную форму магния.
1
@АлександрИванов-и7й5д читал научные статьи и было всего одно исследование, когда людей лечили препаратами магния. Так вот по результатам этого лечения в течении полугода 90 процентов людей избавились от депрессии.
1
@АлександрИванов-и7й5д в статье нет каких либо подробностей в лечении. Я пью хелат магния эвалар по половине таблетки три раза в день. Всего 300 млгр в день. Плюс хорошо питаюсь, достаточно фруктов и овощей. Пью минеральную воду, лечебно столовую. Магний пью девять месяцев подряд. Но мне магний помог наладить сон и появилась энергия и с хорошим сном постепенного сначала ушла тревога и потом депрессуха.
1
@АлександрИванов-и7й5д у меня было всё что вы написали, но потом присоединилась жуткая усталость и давление с тахикардией, боли по всему телу, поверхностный сон.
1
@АлександрИванов-и7й5д у меня было тревога с паническими атаками, жуткая раздражительность в перемешку с депрессией. Продолжалось примерно полтора года. Целый год я не мог понять, что с мной происходит. Обошёл кучу врачей, кардиолога, терапевта, психиатр. Мне надо было пить по 12 таблеток в день, это таблетки от давления, антидепрессант, транквилизатор, от тахикардии, мексидол для улучшения кровообращения мозга. Вообщем бросил всё. Так как желудок Печень и почки уже сильно болели и перешёл на магний хелат и спустя восемь месяцев на магнии реально стало хорошо. Давление прошло через месяц после приёма. Но депрессия немного бывает неделю в месяц, но она в очень лёгкой форме, достаточно терпима и легко переносится одну неделю в месяц. Раздражительность и тревогу не испытываю вообще сейчас. Сплю очень крепко. 8-9 часов сна проносятся как пять минут.
1
@АлександрИванов-и7й5д здравствуйте. Пить магнетизм b6 не советую. Там большое содержание В6 и начнётся бессонница. Хелат магния эвалар пью уже полтора года по 400 млгр. У меня было по анализу волос большой дефицит магния и цинка. Цинк хелат пью понемногу тоже. Тело сейчас очень расслабленное, но это стало после полугода принятия именно формы магния хелат. Хорошо питаюсь, никакого алкоголя, перестал пить кофе и чаи, только морсы из ягод вместо чая. Не ем творог, вообщем там где много кальция. Потому что мышцы сводить судороги начинали. Небольшие прогулки и физкультура. Сейчас чувствую себя неплохо, но тревога всё равно немного есть, но лёгкая в виде волнения. Депрессия тоже бывает, но терпимо. Неделю в месяц и потом три недели отлично себя чувствую. Но мне сейчас намного легче, но всё же не до конца. Месяц пил антидепрессанты и транквилизаторы. У меня началось давление и тахикардия и бессонница. Всё бросил и пил только магний хелат. Спустя два месяца и по сей день давление редко поднимается и то до 140 /90. Но это когда понервничаю. Усталость тоже сейчас нет.
1
@АлександрИванов-и7й5д я бы не советовал голодание. Многие болезни как раз начинаются из-за длительного дефицита витаминов и минералов. Боли сами прошли после полугода применения магний хелат.
1
@АлександрИванов-и7й5д я записывал шесть раз ЭКГ. Сдавал биохимию крови. Сдавал анализы на щитовидной железы.У меня всё хорошо было. Я сам потом платно сдавал анализы на дефициты. У меня был обнаружен дефицит магния, цинка и витамин д. Поставили диагноз тревожно депрессивное расстройство.
1
@АлександрИванов-и7й5д ЭКГ записывали в состоянии покоя. Пульс не целый день был высокий. Причинв тахикардии разные и не всегда эта кардиологическая проблема. Может быть также психические и гормональные причины тахикардии. Я вам скажу, что волшебной таблетки от тревожно депрессивного расстройства не существует. Психиатры вас будут кормить антидепрессантами и транквилизаторами годами. Я пошёл по другому путь: хорошее питание, физкультура и в моём случае магний хелат мне помогает. Магний мне даёт хороший глубокий сон. А когда я посплю хорошо, то и себя психически хорошо чувствую. Но в любом случае вы не надейтесь на быстрое выздоровление. Минимум год. Если вы начнёте пить магний, его пить нужно хотя бы три месяца и смотреть на своё самочувствие. Я пил антидепрессанты и транки, но не особо мне помогали. Ходил как растение, а по утрам вставал как после недельного загула с ужасной астенией. Больше к психиатру не ходил.
1
@АлександрИванов-и7й5д антидепрессанты и транквилизаторы мне за два месяца не помогли, нужно было менять на другие. Антидепрессанты могут помочь 50 на 50. Попробуйте может вам легче будет с ними. На работе я не смог работать. Стал работать в такси по 5 часов в день. Просто не было сил.
1
@Poison_Orchid эвалар, солгар
1
@АлександрИванов-и7й5д жил с болями, астенией, тремором, бессонницей или наоборот сонливость была долгое время. Просто терпел. Магний выпью пол таблетки и спал три четыре часа. Потом просыпался и опять магний пил, чтобы уснуть. Никакие мелатонины, мексидолы и другие препараты особо не помогали от бессонницы. Минимум физической нагрузки. Хорошо питался. Два года у меня длилась депрессия. Но она у меня была реактивная на ряд событий. У меня отец заболел онкологией и мобилизация в стране. Много статей прочитал об онкологии и других болезнях. Также читал труды Ленина, Маркса. Потом как то пазл в моей голове сложился, и депрессия стала отходить. Сейчас практически здоров. Если у вас депрессия началась на ровном месте так сказать эндогенная, я бы посоветовал вам найти дефициты минералов и витаминов. И их восполнять. У вас эти дефициты точно есть. Но можете походить по психиатрам в поисках волшебной таблетки( антидепрессант) и не употребляйте алкоголь вообще ни сколько. Сегодня никто не знает как точно вылечить депрессию.
1
@АлександрИванов-и7й5д ИНВИТРО или хеликс. Только волос нужно сдавать на дефицит магния и цинка. Кровь на анализ витамина Д и феритин на железо.
1