Comments by "Gennady Marchenko" (@gmarchenko) on "Сахар: свободный, вредный и полезный" video.

  1. ​ @alexzamyatin540  не существует "хорошего обмена веществ". Поднял попу с дивана - вот "хороший" обмен начался. опустил попу на диван - теперь "плохой" вернулся.
    8
  2. К сожалению доктор немного обманывает. Говорит что нельзя устроить ожирение с помощью фруктов (без добавления дополнительного сахара). Готов с ним спорить на деньги, что можно и довольно просто.
    8
  3. для работы мозга не нужно потреблять сахар - это миф, любые другие углеводы ровно так же подходят для работы мозга. Сахар - это просто максимально эффективная форма хранения углеводов и ничего больше.
    8
  4. отучайтесь очень плавно и постепенно, уменьшая количество. Не отказывайтесь в один момент, растяните отказ от сахара на 6-9 месяцев, скорее всего вам будет легче
    7
  5. вы или слишком мало их едите, или слишком много двигаетесь, или просто нас обманываете :P
    6
  6. сахарный диабет 2 типа провоцирует не сахар, а лишний вес (отсутствие активности и избыточная еда к нему приводящая).
    5
  7. Именно так. Сахар вреден только калорийностью, если вы не толстеете после его употребления, значит успеваете потратить всю энергию которую вы с помощью него получили, значит можно больше без проблем. Но лучше всё же есть полноценно)
    4
  8. можете, просто не хотите пока.
    4
  9. берите с собой фрукты и воду Яблоко, банан, груша
    3
  10. да по 100 раз всем повторяешь, но всё равно не понимают)
    3
  11. у меня чёрные!
    3
  12. снижайте вес и пейте таблетки от давления которые вам доктор прописал.
    2
  13.  @ЛарисаВ-х4п  Ох, сочувствую!
    2
  14.  @tatianai6986  Завидую! ^_^
    1