Comments by "ТахмаСиб Tомск" (@user-hy5qi7sc8w) on "1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак." video.

  1. Здравствуйте, доктор. Это упражнение помогает не только успокоиться, но и быстро уснуть. Недавно узнал, что его использует спецназ, когда требуется быстро восстановить силы. Человек засыпает, делая это упражнение не позже, чем на пятой минуте. И, если он перед этим недавно спал, сон будет коротким (около получаса), а силы восстановится быстро. Проверил на собственном опыте. Работает
    5