Comments by "" (@KAce888) on "Как сохранить мышцы после 40 лет" video.

  1. Часто потеря мышечной массы из-за того, что прекращены физические нагрузки с полноценным питанием, утомляемость, стрессы. Прекратить нервничать, наладить питание и потеть 2 раза в неделю до мышечной боли при физ.культуре. и будет "мышечная масса" в тонусе(если она.вообще, есть и в молодости была создана). Мой дед вставал в 6 утра и ложился в 22.00 - 00.00 всю жизнь. Летом постоянно трудился, содержал огроменное фермерское хозяйство, так пока не совсем состарился и не заболел у него ручища , ноги, плечи были на загляденье(учитывая его возраст), грудные "свисли" от старости, т.к. не получали должной нагрузки, вот и всё!
    3