Comments by "Александр Белый" (@user-df4ij4ct9u) on "Овердрайв" channel.

  1. Неделю пытаюсь научиться подтягиваться,нет никакого прогресса.1 раз нормальный хват сделал,2 узким и ещё 2 узким. Всё с разкачкой, хз как научиться подтягиваться.
    1
  2. ​ @Niko2LA я вот только начал подтягиваться, вчера вышел и тупо подтягивался 1 раз , а затем три минуты отдыха.раз 10 только смог.в конце ещё обратным хватом немного добавил, сегодня купил эспандер, и хоть руки болели со вчерашнего, пошел дальше на турник.делад по 4 подтягивания и то не всегда 4 получалось на полную. 6 подходов,в конце ещё обратным хватом 3 раза , а 4 недотянул. Короче я лох
    1
  3. ​ @Niko2LA думаю теперь добавить вес
    1