Comments by "Ygorij" (@Ygorij) on "Гоблин - Про скандинавскую ходьбу как следить за своим организмом" video.

На улице есть лестница, аналогичная 8 этажу брежневки по высоте. 15 подъемов в день. Сжигает 800 калорий. Тонус держит ого-го. Мне 52, за карантин прирост до 94 кг при 1.74 и норме в 74. За сезон скинул назад, к норме.
3