Comments by "Mira" (@Mira-zi7mw) on "Оптимистка с Депрессией" channel.

  1. Ваши видео сейчас для меня отдушина,они очень полезны.Спасибо,что делитесь из такого состояния,а не когда уже все прошло.Сил вам,веры и терпения❤
    11
  2. Ваш комментарий зацепил.Особенно про то,что кто-то понял и дал право болеть.У меня где-то 7-10 лет периодами это состояние,и я будто сама себе не признавала и не давала права болеть.Пока до психиатра не дошла
    10
  3.  @Storyofmydepression  из-за того что это очень долго,я и не помню себя другой(
    10
  4. К сожалению,мне озвучили,то что я правда обуза,то что я бесполезная и не достойна ничего хорошего...На момент,когда мне это сказали во мне столько злости проснулось.А сейчас я плачу вспоминая эти слова,которые не могу забыть
    10
  5. Я полностью за "депрессивную физкультуру"🙋‍♀️🤣
    8
  6. Зубы...это больная тема.Я так не ухаживая довела до удаления😢
    6
  7. Спасибо,что делитесь❤
    6
  8. "Реабилитация после травмы"хорошо сказано,запомню.Люблю эти метафоры,сравнения.У меня цель хотя бы 5000 шагов проходить.Такое сопротивление выходить😂у меня силы уходят уже на "что надеть","надо это это сделать по дому"на суету в общем.С ощущением удовольствия вообще никак,через надо всё делаю
    6
  9. когда злость просыпается это хорошо
    4
  10. Я не знала,что такие казалось бы мелкие вещи как вздрагивагия это проявления тревоги.Есть вещи,которые я не могла назвать и не понимала,что это.Спасибо,что называете❤Раньше понимала,лишь в каком настроении просыпаюсь.Сейчас отлавливаю "выспалась ли я?разбитая ли?"заснуть опять трудно если да. Жду ваши видео❤
    4
  11. Хочу выговориться,если можно😢Походу не стоит вообще знакомиться во время депрессняка.Бывает во время онлайн игры добавляются и я отвечаю.Ну и наступил этот контрольный вопрос"чем заниманшься".Я решила честно ответить,что не работаю и мне нужно выбраться из депрессии.Это нелегко далось.Вот щас думаю нахера это сделала.В ответ мне "что за депрессия?почему в таком состочнии?",я сказала что у этого может и не быть причин.На что ответили что я странная и скрытная,не отвечаю 100% на вопросы.Я значит правду сказала а мне такое!Меня стриггерило,особенно слово странная!Если что то непонятное это не значит,что это странное!Слово за слово и попращалась с человеком,но осадок остался☹
    4
  12. Утюг на заднем фоне ван лав💙
    4
  13. Да,злость даёт энергию.Я даже помню этот прилив сил и была рада ему.Но после настигли мысли что я на пустом месте злюсь.Это видимо отголоски воспитания,"хорошие девочки" ведь не злятся Я больше заебалась испытвать раздражительность.Вот в ней я вообще не чувствую энергии
    4
  14. спасибо❤
    3
  15. а как вам удалось отследить?я вот прям с головой погружаюсь,и не могу как наблюдатель оценить что свалилась в вину
    3
  16.  @aammssaamm  я у вас ничего не спрашивала
    3
  17. то что и мне нужно было услышать😊но есть и такое что когда не поглощаю то чувство странное
    3
  18. А как у вас с домашними делами?забиваете или молодой человек помогает?у меня походу фоново чувство вины за то что нихрена не делаю.Ну как нихрена,для меня это ой как много,но не для близких.Теперь понятно почему это все годами у меня длится.Сидит во мне какая то часть и говорит "я придумываю"
    3
  19. Я вот скатываюсь годами,потому что я всегда считала себя меланхоликом,такой вот апатичной,без особых стремлений по жизни.Слышала что депрессия вообще может быть с детствв.Со времкнем это превращается в норму,ты думаешь что и есть такая.Только если вспоминаю усилием воли и сомневаюсь в том что "всегда была такой" это помогает чем то
    3
  20. Я постоянно ухожу в музыку/соцсети/мысли о прошлом-потом узнала что это называется диссоциацией.Из за того что я ухожу в это всё,я не могу отслеживать свое состояние.Подпирает когда уже слишком все хуёво.Становиться чуть лучше-ну и опять уход в себя. Но честно бар я боюсь больше чем депрессию(
    3
  21.  @tigryaka  благодарю)
    2
  22. Переживаю за вас,слава Богу при падениях не получили серьезные травмы🙏 Как уже сказали,тут нужен невролог.То есть сначала к терапевту,чтоб он направил(честно не знаю как это делается,если не по месту жительства) А вообще быстрее через скорую Какая дозировка Параксетина?
    2
  23.  @anastasia_popova789  спасибо)теперь вижу под другими своими ответами этот ник.Ответы такие с двойным дном,сразу и не поймешь в чем дело
    2
  24. Я вот так сама себе диагнозы ставлю депрессия/бар/сдвг/циклотимия.Я свой эфир заполняю психологами/психиатрами.Потом думаю может у меня вообще гормональный сбой по женски.Сил нет искать врачей и разбираться с этим всем..Вот я и боюсь что будут неправильно ставить диагнозы и будет размазывать.Хочу вам большое спасибо сказать что своим примером показываете,что да может быть что то не так идти,но всегда можно изменить,а не так что ты один раз пошла к врачу тебе не стало сразу хорошо и всё тебе никогда теперь не станет.Нужно искать.Сейчас сил нет на это да.Но когда то они будут
    2
  25.  @tigryaka  а какую дозу принимаете и в какой форме?)
    1
  26. Я смотрю ооооочень много: видео/подкасты/тексты про психологию в целом...с той целью чтобы улучшить жизнь.Но это настолько все превратилось в привычку,что не представляю как без этого жить.В целом психология про меня,но с другой жизнь не меняется
    1
  27.  @aammssaamm  возможно я не так выразилась.Я например смотрю про созависимость,про личные границы,про эмоции,внутренние конфликты.Ваш ответ я не поняла,он без какой то конкретики
    1
  28. а скачки настроения/энергии могут быть признаками бар?
    1
  29. Мне очень важно было услышать про "разрешить себе" и "мне можно".Хоть и раньше слышала,но я облегчение испытала услышав. Я не то чтобы месяцы,я много лет в депрессии,думаю как раз из за непринятия.А сейчас психика выдает критику"ты уже столько времени в этом,какой еще мне можно,пора уже выходить" Но буду каждый день именно этот ролик пересматривать и повторять Мне можно.❤
    1
  30. ​ @ТюленевАнатолий именно оротат?впервые слышу такую форму
    1
  31. некорректно разлелять нервную систему на слабую и сильную
    1
  32. это еще надо выпросить,если в обычной поликлинике,особенно на витамины
    1
  33.  @Storyofmydepression  я вот прям заморочена,возможно я ипохондрик в этом плане
    1