Youtube comments of Надежда Шилина (@NadezdaShilina).
-
192
-
186
-
49
-
После пережитого тревожно-депрессивного растройства я,наконец,поняла в чём смысл моей жизни)
Любить своих родных,больше уделять им времени,готовить вкусняшки,делать их счастливее,они меня за это благодарят.Чаще встречаться с друзьями,заряжаться позитивными эмоциями.Ну,и,наконец,находиться наедине с собой,заниматься любимыми делами,не тревожась при этом и не задавая вопрос:Для чего всё это?
Всё очень просто!Жить и наслаждаться!
44
-
35
-
Оказывается,как я сейчас оцениваю,депресняк с тревожностью у меня был периодически,начиная с 25 лет.Родила троих детей с 23 до 31,все эти годы находилась в депрессии понимая,что это не моё предназначение.В 32 первый раз задала себе вопрос,в чём смысл жизни?И стало очень тоскливо,что нет ответа.Развелась,муж пил,я решила,что дети не должны этого видеть,это меня спасло.Занялась интересным делом,поднимала детей,родители помогали.Влюбилась,похудела,жизнь заиграла яркими красками.10 лет живу в новых отношениях.Переболела ковидоми вот оттуда всё началось.Ужасная тревожность,проверяла газ,замки в дверях,стуки,шорохи,всё напрягало.
Ещё плюс ко всему,у меня тревожные и депрессивные родители.Сейчас только это поняла.Мне 44.Осенью сломала зуб и началась новая эпопея,мне всё казалось,что у меня опухоль или киста какая-нибудь....((
В итоге словила тревожно-депрессивное по полной программе.Как Вы рассказываете,лежала сдыхала,не понимала,что со мной,голова шумела ,трещала по швам,я сходила с ума,не могла не есть,ни спать,ни умыться,ни расчесаться.Никогда бы не поверила,что такое бывает!Тоже обошла кучу врачей,пт,мрт..скорую себе каждый день вызывала.
Хоть бы сказали,идиоты,что мне к психиатру!!!Все тупо разводили руками,давление в норме,сердце идеальное и уезжали.
Кучу денег отдала,пока на психиатра не вышла!Назначили две таблеточки,и меня как подменили,я плакала от счастья,что возвращаюсь в свой разум.
Извиняюсь,за длинный рассказ,но вдруг кто узнает себя по описанию.
Скажу пару слов,как мне живётся без таблеток.
Пропила их 4 месяца,параллельно многолитературы читала по психологии,психотерапии и т.д
Но,самое главное,я перестала бояться чего-либо,просто решила будь что будет.Если сойду с ума,я всё равно этого не пойму,если заболею и умру,то тогда уж мне точно будет пофиг😂😂😂
24
-
16
-
@ДЕКРЕТ-и2х у нас в шкафу стоял мешок сахара,мешок муки,масло подсолнечное с запахом,в бутылях..
В холодильнике всегда была квашенная капуста,огруцы маринованные с помидорами в банках,варенье.Яйца,молоко..всё самое необходимое.
Вечером на ужин чаще всего была жареная картошка,салат с капусты,на обед борщ.
По выходным пирожки делали,пельмени всей семьёй.Спасибо бабушке с дедом,что держали для нас свинью(Царствия им небесного)!
Мясо было не у всех,потому что зарплату на полгода задерживали!
Огороды спасли всех!
14
-
13
-
13
-
12
-
10
-
10
-
9
-
8
-
8
-
6
-
6
-
У меня поднимается тревога,когда начинаю нервничать,потом проходит,но поняла,что с этим что-то нужно делать, потому что к таблеткам не хочется возвращаться,, от них полнею и становится ещё хуже.
Может кому-то пригодится,мне помогают гипнозы Ракицкого на ночь.
Теперь засыпаю без таблеток,буквально со второго гипноза.
И ещё,в течение дня у меня играет расслабляющая музыка.
Если какой-то нервяк начинается,слушаю мантры.
Хочу заняться медитацией,но я лентяй..Пока так)
6
-
5
-
Вам срочно нужно выходить из этого состояния,нейролептик оланзапин 5 мг меня спас!уже думала,что сойду с ума от бессоницы,рыдала по любому поводу и без повода.
Сейчас всё хорошо,все препараты отменены,две недели-полёт нормальный.Но даже если вдруг меня что-то потревожит,без раздумья тяпну на ночь 2.5 мг оланзапина😅,усну как младенец.
Сразу скажу ,физического привыкания к препарату нет,могу раза два в неделю выпить,если мозг был перегружен.
Скорейшего Вам выздоровления!Всё будет отлично,я чувствую,в этот раз Вам сделали правильные назначения!!
4
-
4
-
4
-
4
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Помню,как я боялась возвращаться домой,там мне становилось плохо,мозг запомнил это,и каждый раз,после какой-то поездки,где мне было хорошо,приближаясь к дому,накатывала паника и ужас,что опять всё вернётся...так и было,пока не начали действовать таблетки.Сейчас страх отступил,я люблю свой дом,но по утрам есть тревожность.Стараюсь утром действовать по списку,душ,заправить постель,позавтракать,помыть посуду,пол,хоть и не хочется.Потом меня отпускает)
2
-
2
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
Весной 2023 была в жуткой тревоге,приступы паники стягивали всё тело,задыхалась,не спала по двое суток,вызывала три раза скорую,ни один врач не сказал,что это психиатрия,все к неврологу отправляли.
Самый большой страх был,как и у вас,это сойти с ума.Сама начала принимать препараты от тревожности,потом психиатр скорректировал.Моему счастью не было предела,когда через пару недель я уже чувствовала себя в обычном своём сознании!Пролечилась 4 месяца,сон восстанавливается,препараты потихоньку отменяю,но от тревожности пока пью,чувствую что рано.
Вспоминаю свою молодость,сейчас мне 44,я всегда была тревожной,мне давно надо было сесть на противотревожные препараты,легче бы было намного.
Желаю всем найти своё успокоение,это не только таблетки,нужно менять настройки мозга,чем я сейчас и занимаюсь,но без препаратов этого было не понять.
Не бойтесь принимать антидепрессанты,почувствуйте жизнь в спокойствии и занимайтесь своим внутренним миром)
Всем добра!
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1