Comments by "" (@user-xc3cs9rz6y) on "Качаюсь в качалке 90-х! Зал как воздух нужен всем!" video.

  1. 🙏Лет десять назад, бросил качаться 🤷‍♂️всё ещё спина болит и правое плечо. От больших весов, можно стать инвалидом 🤷‍♂️всё нужно делать с умом. Прочитал советский старый журнал физкультура и спорт, и понял какую глупость я сделал 🤕работая с большими весами.. Теперь только турник и жгут 😢 Многие мои друзья и знакомые, тоже стали инвалидами от штанги.
    58
  2. ​​​​ @makariuss я начинал заниматься гантелями 12кг.разборные, занимался один год, потом перешёл на гантели, штангу, турник. Сейчас жалею 🙏лучше бы занимался гантелями и турник🤷‍♂️только покалечил себя. В своей жизни не пил и не курил. Штангой начал заниматься из-за внешности в 25 лет выглядит как школьник и на меня часто был наезд школьников 😢 Качался натурально 🙏здесь ещё важно питание ❗
    6
  3. ​ @Patrick-Byteman только большие веса не поднимай без пояса🙏У меня двое знакомых в могиле лежат, от занятий штангой 😢сердце.
    4
  4. ​​ @ИванИванов-б9ф5ц и 3 кг и начинал 😢потом 12кг.
    1
  5. ​ @ALMET76 🙏
    1