Comments by "Svetlana K." (@Svetlana_K88) on "5 главных вопросов о витамине D" video.

  1.  @Inna-os7vb  не вводите людей в заблуждение. Не микродоза, а нормальное количество. Как и А и Е. Все жирорастворимые витамины депонируются в печени, и у рыб тоже. Поэтому в рыбьем жире все есть. И принимать его надо не бесконтрольно, чтобы не было передозировки, и только в те месяцы, где в названии есть буква "р" ( так проще запомнить).
    20
  2.  @OSA-6g  а вот это попробуйте! Вам поручена эта операция, так что действуйте!
    4
  3. Анекдот вспомнился: мальчик, а у вас в Питере солнце бывает? Я не знаю, мне только 6 лет.))
    3
  4.  @СергейМазурик-ш6г  или можно сказать, что в хлебе тоже есть небольшое количество белка, помимо углеводов и жиров, но это не делает его белковым продуктом.
    2
  5.  @ffffffwwwww  просто надо на солнце быть долго и с открытым телом, то есть майки, шорты. Лица и рук недостаточно. И только лето или весна поздняя, а остальное время солнце не активное. Хотя у вас может быть и в другое время активно оно. Но главное, что лица и рук открытых недостаточно. И 15-45 минут на солнце тоже недостаточно. Не помню, где я это читала. Вот мои вороны домашние, я их выношу гулять весной и летом, и до сентября, но час на солнце им недостаточно. Пришлось купить УФ лампу для птиц. У людей так же, или ты оголяешься и жаришься, или бережёшь кожу под одеждой, кремами с/з, и зонтиками и принимаешь Вигантол.
    2
  6. Вигантол.
    1
  7.  @Olga_973  это как? Сколько в одной капле международных единиц?
    1
  8. Это неправда. Этого совсем недостаточно. Только жаркий климат, лето, несколько часов под солнцем в довольно раздетом виде, то есть не только лицо и руки. Только тогда будет много витамина Д в крови и печени. А ваши ладони на несколько минут это мёртвому припарка
    1
  9.  @crochetcreativelabii9479  витаминов намного больше. Только одних витаминов группы В - 16 штук, а ещё С, Р, К, и все жирорастворимые - А, Д, Е.
    1