Comments by "34-Ctp" (@34-ctp74) on "Реальный эффект от креатина для спортсменов. Как принимать, на что влияет?" video.

берут соевые бобы, сушат сушат выпаривают из них всё, кроме белка. Всё это крошится, превращается в порошок и ты ешь только этот белок. И он концентрированный 90г белка на 100г веса порошка
1