Comments by "Kerovanka KerovankaA" (@kerovankakerovankaa2449) on "Редакция"
channel.
-
20
-
15
-
13
-
12
-
11
-
9
-
8
-
8
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
И все же пара моментов: ну во-первых сознанием нельзя контролировать засыпание, хотя бы потому что сознание это враг сна.Но за то можно глушить эмоции и мысли.Спросите как? Представьте два разных состояния. Первое когда вы думаете или задачку решаете(там у вас мыслительные функции на максимуме) или когда вы слушаете музыку. Никто не замечал, что когда слушаешь музыку, если на ней концентрироватся, то мыслей в башке меньше? Так и когда вы пытаетесь заснуть, можно концентрироватся на темноте, тишине, "под одеялом тепло и мухи не кусают" или еще на каких то физических ощущениях и тогда мыслей будет меньше. Пивоваров попробуй сей метод.))) Если получится спасибо мне скажешь. Сразу точно не получится, а вот со временем да.
Ну и во-вторых гость программы такой заядлый материалист физиолог- чихать он хотел на бессознательное. А ведь с помощью психологии много чего можно объяснить. Например, бессознательное очень любит давать людям подсказки и сигналы. У вас есть нерешенная проблема и вы ее не желаете решать? Вуаля она вам приснится в полной красе. Для чего? Бессознательное очень не любит нерешенные проблемы(почему так не стану тут писать).
Страхи это вообще классика на эту тему. Страхи это не только напоминание, но и своего рода отыгрывание, когда вы во сне пытаетесь с ними справится.
А вот то что ПТСР редкая штука - да ладно, ни черта подобного, этого добра навалом.
Поэтому требую вторую часть на эту тему, но плиз пригласите психотеравпевта)). Ну нельзя же все объяснять одной физиологией(.
7
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
5
-
5
-
5
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3