Comments by "Anna" (@AnnaIsHere) on "Депрессия и дневной стационар. Начало долгого пути" video.

  1. Елена, захотелось купить вам селёдки в вине😁 Я хотела бы рассказать насчёт "постоянноо по фонам что-то шумело", сериальчики и вот это всё, о своей лёгкой депрессии, которая была у меня раньше. Сейчас вроде бы нет.Я до сих пор не знаю точно, отчего. Но есть подозрение, что от гиперпотребления инфожвачки. Когда я снизила потребление мемов, видосов с ютуба и отказалась от кофе, мне сильно полегчало уже дня через 4!!! Конечно, для средней депрессии эффект может быть незначительным, но всё-таки. Чтобы не было тревоги - заменить потребление занятиями.
    1