Comments by "Классный Октябрь" (@averasupra) on "Сборная по боксу в тренажёрном зале / Как качаются лучшие боксеры" video.

  1.  @рустамз-ш9ш  хатаев при этом сказал что качает трицепс (в бабочке). Всё что они там делают - тягу и т.д. обычно показывают в смешных роликах о новичках в зале )
    4
  2. Так занимаются новички кто первый день в тренажорке. Хрен пойми что и как делают. Наймите им тренера, который хоть в курсе анатомии.
    2
  3.  @рустамз-ш9ш  многие даже не в курсе на какую мышцу идёт нагрузка. Им нужен профильный тренер.
    2