Comments by "Das Kleine Krokodil" (@Das.Kleine.Krokodil) on "Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только…." video.

  1. Растяжка мышц шеи 00:45 Наклоны головы 01:25 Повороты головы 02:25 Повороты голову к плечу 03:32 Наклоны головы к плечу Постизометрическая релаксация 04:54 Наклоны головы вперед (3-4 раза) 06:47 Наклоны головы в бок 09:02 Самомассаж шеи
    210
  2. Приятные ощущения сразу после упражнения
    2
  3. движение это жизнь
    1
  4. канешно стоит!
    1