Comments by "" (@Vitaliy_Utkin) on "Как выйти из состояния внутреннего опустошения / Александр Асмолов // Нам надо поговорить" video.

  1. В любви надо черпать силы. Только в ней — мы найдем покой (очень хорошо, если есть в кого влюбляться и быть при этом любимым). Кстати, красота даётся по карме, чтобы благоприятствовать тому человеку в росте этой эмоции. «Но Совершенную любовь можно найти только в Боге, и больше — нигде!» Его Любовь всегда ответна. В развитии и росте любви — наш смысл жизни! Тот, кто познал, Огонь горящий внутри него и его единство с Божественным Пламенем, — тот обретает ключ ко всему. Огонь сей есть самая сильная из всех сил в Мироздании, ибо это — Сила Творящая! Пусть читатель этого комментария попробует задуматься: «Если бы мне открылись неограниченные возможности в будущем — чего бы я хотел (хотела) достичь, в чём бы проявилась тогда моя наилучшая судьба?» Этот вопрос — вопрос перспектив развития — Бог готов обсуждать и решать с каждым. Эволюционное продвижение человечества на Земле пойдёт несравненно успешнее, если человечество осознает и научится учитывать Эволюцию любви, питающую всё Мироздание. Тогда сложатся в едином направлении — векторы усилий самих людей и вектор помощи им от Бога. Результативность действий возрастёт от этого сложения многократно! Понятно, что такое преображение не может свершиться быстро. Для него требуется достаточно мощный фундамент, сложенный из признания данных знаний хотя бы значительной частью человечества.
    9
  2. Для совершенствования в любви Бог подарил именно достойным того людям красивые тела! Красота — от Бога! Отвергающие красоту гармоничных тел — заслуживают жалости: они лишают себя (а часто и других) способа становиться лучше пред Богом! А противопоставляя себя Богу, они обретают для себя весьма печальную судьбу. Умение сонастраиваться с нежной красотой есть одно из важных условий для успешного духовного роста. Поймём: человек, обладающий высоким эгоцентризмом и живущий в эмоциях гнева, раздражения, осуждения, а также зависти, ревности или страха, с ощущением подавленности, — не имеет возможности для серьёзного духовного продвижения. … Про некоторых людей говорят: «Красивая душа!». Душевные качества такого человека высоко оцениваются не только окружающими людьми, но также и Богом. И именно таких воплощённых людей Святые Духи и Мессии берут Себе в ближайшие ученики. Именно о них в наибольшей мере заботится Бог — и поэтому именно они могут и далее успешно и быстро продвигаться к Совершенству. Как же достичь этого состояния? Помимо работы со священными текстами, для этого требуется, прежде всего, развитие себя в качестве духовного сердца. Данная тема лежала в основе древнего христианского направления, известного как исихазм. Она также составляла главную суть всех других истинных религиозных направлений. Ведь что такое, к примеру, — истинное христианство? Это — Учение Иисуса Христа, которое состоит вовсе не в том, чтобы участвовать в якобы «спасительных» обрядах и молить кого-то, чтобы те отмолили у Бога прощение мне за мои грехи! Иисус Христос ведь никогда не учил такому! Но Учение Иисуса состоит в том, как человеку совершенствовать себя — чтобы стать воистину Совершенным, Божественным, обладающим Единосущностью с Творцом! Ведь именно об этом вполне определённо говорил Иисус: будьте совершенны, как совершенен Отец ваш Небесный! И ещё — о методологии такого совершенствования: Бог есть Любовь (1 Ин 4:16), а значит, чтобы приближаться к Божественному Совершенству, нам надо развивать себя преимущественно в аспекте Любви! И ведь именно тому же, лишь чуть другими словами, учили все Божественные Учителя: стремитесь — через, прежде всего, любовь — развивать себя, чтобы познать Творца всего сущего в материальном мире и, достигнув Совершенства, влиться в Него! … Существует мудрое изречение Сократа: Познай себя — и тогда ты познаешь весь мир! Да, это очень важно — понять своё место в Мироздании и смысл своей жизни — в рамках Эволюции! Но это познание приходит, в том числе, через работу с определёнными структурами своего организма. И это — не только головной мозг, который должен быть биоэнергетически чист и исправно работать. Но также — чакры, прежде всего, чакра анахата и растущее в ней и затем из неё духовное сердце. Только с пониманием всего этого возможно развивать себя в качестве души (сознания) быстро и эффективно! Духовное сердце иногда развивается и без знания о нём. Такие условия создают, прежде всего, гармоничное супружество и воспитание детей. Но это касается преимущественно тех, кто воплощены в женские тела. Если же мы наблюдаем сердечность у мужчины, то это есть результат или успешного прошлого воплощения в женском теле, или же применения специальных духовных практик. Существуют специальные приёмы для развития духовного сердца. Они — действительно высокоэффективны — но лишь для тех, кто на самом деле стремятся к духовному росту. А также — желают быть приятными и полезными для Бога и людей Добра. Это есть то, к чему должен стремиться каждый: к раскрытию и дальнейшему развитию в себе сердечной любви! Те, кому дорог Бог, Который есть Любовь, выбирают для себя дорогу в рай и далее — к Творцу, в Его Обитель! Те, кому дороги красота, любовь, Бог, — совершенствуют себя на Пути сближения с Творцом, познания Его, Слияния с Ним. А Он есть Высшая Красота! … При этом надо учитывать, что существа ада иногда утверждают, что именно избранный ими путь ведёт в рай… А красота, мол, — это «козни дьявола», заманивающие в ад… Представления о Боге у таких людей тоже полностью извращены. Для них Бог — страшный Судья, карающий муками ада. Хотя на самом деле Бог есть Высшая и Совершенная Любовь! Впрочем, это могут достоверно знать лишь действительно познавшие Бога. И они подтверждают: да, это действительно так! А Влившиеся в Него проявляют Себя для достойных того воплощённых людей — Святыми Духами. * * * Как же осваивать дальше красоту тем, кто уже имеют «раскрытые» духовные сердца? На первом этапе главным методом может стать сонастройка с единичными объектами красоты. Это могут быть: прекрасные душами и телами люди, соответствующие произведения искусства, включая эротические, также некоторые животные и растения. Они обязательно должны вести к утончению сознания: ведь Бог — в Аспектах Творца есть Наитончайшее!
    4
  3. МЕДИТАТИВНАЯ РАБОТА для роста эмоций любви. !Йога не работает, у тех людей, которые едят мясо, принимают наркотики, пьют спиртное даже в виде кваса и кефира — это только вредит, поскольку усиливает грубость сознаний. Что такое медитация? Многие уверены, что медитировать — это значит сидеть в полном молчании со скрещенными ногами и глазами, скошенными к переносице… Просто сидеть… Но что дальше? Просто сидеть и ждать? А сколько ждать и чего?… Как овладеть “вторым вниманием” знакомым нам из книжек? Ведь никто ничего этого не объясняет. Объясню механизм овладения “ментальной паузой”: — Нужно всего лишь уйти сознанием из верхнего “пузыря восприятия” в нижний — и тогда внутренний диалог исчезает сам собой. “Из головы” можно только фантазировать, и из неё реально ничего не получится. Внутренняя тишина, появляющаяся с перемещением сознания, способность видеть то, что действительно важно на Пути к Творцу и Самого Творца, — всё это осуществимо только из нижнего “пузыря”. ПРИМЕРЫ медитаций и прочисток: 1.Сделаем визуализацию маленького солнышка, и поместим его в грудную клетку пусть она начинает светить, как солнышко. Дополним: Представим душистую розу. Введём цветок область грудной клетки. Чакра анахата наполняется нежным ароматом. 2.Запечатлейте образ пламени костра поместите образ пламени в свою анахату. 3.Представим на одной ладони золотистоогненное солнышко и начнём перекатывать его из одной ладони в другую — сквозь руки и анахату. Повторяем это упражнение много раз (также сделаем руки-ноги). 4.Представляйте образ: «Едете по ночной дороге, освещая свой путь “дальним светом” фар, посылающих вперёд яркий белый и чуть золотистый свет…» из груди. 5.Надо научиться устойчиво жить душой в чакре анахате, из нее смотреть на окружающий мир, из нее посылать любовь на людей, животных, растения, духов, Бога. Для этого можно, например, научиться ощущать свою голову в груди — с глазами, ушами, губами… Можно придти в лес, лучше — весной, но можно — и в любое время года. Надо встать рядом с берёзкой или с любым другим деревом, погладить нежно его пальчиком! — а потом ощутить лучик света из своей груди, который исходит оттуда, где живёт любовь. И — погладим лучиком этого света ствол берёзки или другого дерева. !Но к природе и жизненной силе других живых существ нельзя относиться потребительски.
    4
  4. Сказ о том как Добрыня город освободил Едет Добрыня по лесам, едет Добрыня по полям, силу свою Богатырскую чует. Огнём горит-полыхает сердце Богатырское, руки силою полнятся! Смотрит Добрыня вдаль: где оно — то дело, что сегодня свершить суждено? Видит — город на горе… Ставни заслонены, ворота заперты… Люди там в неволе, в страхе живут, свободы не знают… Огляделся Добрыня, осмотрелся: нет врагов — а всё позакрыто-позаперто! Нет опасности — а страх живёт у людей тех внутри… … А вокруг — красота да приволье!… В чистом поле гуляет ветер вольный! Речка чиста и быстра, рыб серебристых полна! Лес — в нём стволы-великаны купола листвы держат руками-ветвями! Звери — вольные! Рыбы — вольные! Птицы — вольные! А люди — невольные… Нет врагов — а страх есть, нет ига — а рабство есть!… И если выходят те люди из города запертого — всем вокруг неволю и смерть несут: птицу поймают — в клетку сажают, а то и убьют, рыб сетями пленят, душат, зверей арканом да капканом ловят, мучают… Никому добра не несут те люди неволи и страха — да и сами несчастливы!… Сел Добрыня на бережку речки чистой, призадумался: как беде помочь? Хлебушек достал, трапезничать стал. Свойство-то у хлеба этого, Богом подаренного, особенное: если им с другими делиться, то не убывает хлеб сей, сколько ни отдавай!… Птички к Добрыне прилетели, зверюшки подбежали, рыбки подплыли… Угостил Добрыня их всех хлебушком. И стал совета спрашивать: — Почему, вы, птички, волю любите, а люди в городе сем не любят? Отвечают птицы: — Мы утро каждое встречаем, видя солнышко, — и петь нам хочется! Небо видим синее прекрасное — и летать нам хочется! Песни о любви, о красоте, о свободе — каждый папа у нас поёт — и детки песни те слушают и запоминают… Люди же — они в тёмных комнатах живут, солнышка не зрят, неба не видят! Где же им свободы захотеть, если они про неё не ведают даже? Ибо отцы, в неволе выросшие, лишь рабству деток своих учить могут!… Поблагодарил Добрыня птичек. Стал зверей лесных спрашивать: — Почему вы, звери лесные, волю любите, а люди не любят? Отвечали звери лесные, пушистые: — Землю мы чуем, как она нас на себе несёт. Если норки роем — Земля нас от опасности укроет, спать уложит, зимой согреет, летом прохладу подарит… Тропки-дорожки мы лапками ощущаем, запах каждой травинки знаем… Ночью мы звёздным покрывалом небесным укрыты, днём — светом прозрачным умываемся. Свободные и счастливые мы на Земле живём! Она нам — как мать: напоит, накормит, от опасности сбережёт… Люди же… Землю-Мать позабыли да разлюбили они! И не ощущают они тепла её, помощи её, защиты её! Как же им свободными по ней ходить, в счастье жить?!… Поблагодарил Добрыня зверей лесных. Стал рыбок спрашивать: почему люди свободу не любят? Ничего не сказали рыбки, лишь с обидою на людей серебристым изгибом спинок чешуйчатых блеснули на солнце — и погрузились в прозрачное течение вод речных, скрылись в глубине… Поклонился Добрыня рыбкам. Стал Добрыня думать: как же людям показать небо и Землю, воды и Солнце, как песню о свободе им пропеть? А навстречу ему калики перехожие с сумáми идут, стонут-воют песню нищенскую свою: — Подай нам, добрый человек, на пропитание!… Бедные мы, бедные, несчастные!… Солнце нас жжёт, ветер продувает, на голой земле спим, косточки болят… Бедные мы, бедные, несчастные!… Отломил Добрыня каликам хлебушка, одному в руки дал. Тот себе за пазуху сунул, со спутником не делится, слово благодарное Добрыне не говорит… Второй кричит-причитает: — Дай-подай!… Дал и второму хлебушка… Тот — так же… Начал им Добрыня про хлеб чудесный рассказывать, который не убывает, если им с другими делиться… Да они слушать не стали, замахали руками, дальше пошли… Каждый свой кусок до последней крошки съел — да так нищим и остался… Стал Добрыня Отца-Бога спрашивать: — Как души разбудить в народе сем? Говорит тогда Бог такие слова: — В сердце человеческом — ключ к Свободе! Это — любовь бескорыстная! Разбудишь любовь в душах, запросятся они на Свободу — забудут страхи, ибо любовь всех страхов сильнее! — Как же любовь разбудить? — Реши сам… Подъехал Добрыня к воротам железным, стал стучать. Не отворяют ворота… Стукнул тогда со всею силою Богатырской — задрожали ворота, стукнул другой раз — зашатались, стукнул третий — с петель слетели да на землю упали. Поехал Добрыня по улицам — словно свежий ветер полетел, словно песня звонкая полилась, словно сила чистая потекла… Ветер ставни в домах распахнул, солнце ярче засияло, птицы за Добрыней летят, гимны свободе поют. Дивятся люди! Осветили солнечные лучи жилища их, и увидели они, что там — лишь пыль да хлам ненужный. И самые смелые на улицу устремились. Добрыня деток на коня перед собой сажал, сказы сказывал, песни пел. На площадь множество людей вышло. Дивятся! Стал им Добрыня говорить, что каждый может в себе победить змея о семи головах. Головы эти: ненависть, страх, лень, обида, гнев, зависть да уныние. И тогда, победив их, свободен станет каждый человек, засияет в душе любовь ярким солнышком! — Слышите ли вы, люди, как сердце в груди стучит? Это —любовь сердечная в клетке, как птица, бьётся, на свободу просится!… Распахните руками душ сии клетки тесные — как окно отворяют! Пусть в груди свет любви воссияет чистый и яркий — как солнышко! Пусть тот свет во все стороны льётся, ширится! Улыбнитесь друг другу ласково! Посмотрите: небо синее — как высóко, прозрачно и чисто! Солнышку — благодарность за свет, за тепло, за жизнь — каждый может устами сердца говорить! И тогда — свет любви из груди излившись, всё наполнит!
    3
  5. То, что поможет: Как же научиться любви? Как научиться жить без ненависти, раздражения, тревоги, страха, эгоистичных хотений — тех наших состояний, за которые Бог вынужден делать нам больно? Здесь на помощь приходят прежде всего психологические приемы, способствующие обретению навыков психической саморегуляции. Причем принципиально эффективными из них для начинающих являются методы работы с чакрами. Именно биоэнергетические органы чакры, а вовсе не отделы головного мозга являются специализированными структурами организма, в которых возникают и поддерживаются те или иные эмоции и другие психические состояния. Так, все оттенки эмоции любви рождаются только в анахате — духовном сердце — чакре, которая, когда она развита, заполняет собою всю грудную клетку. За интеллектуальные процессы отвечают две головные чакры — сахасрара и аджня . За сексуальные эмоции — чакра нижней половины живота — свадхистана. За психологическую устойчивость — муладхара, расположенная в самом низу туловища. За эстетическую оценку ситуации — шейная чакра вишудха (нижняя половина шеи и вниз до уровня ключиц). Именно в ней рождаются как восторг, так и обида, рыдания, плач. Чакра манипура (верхняя половина живота, включая «солнечное сплетение»), если она чиста и исправна, рождает жизнерадостность, бодрость, деловитость. Но она же может поддерживать и противоположные эмоции — гнев, тревогу, страх, если на них ее настраивает головная чакра аджня. А три нижних чакры могут быть объединены в достаточно важный энергетический комплекс «хара» («нижний дань-тян») с центром вокруг пупка. При правильном развитии этот дань-тян обеспечивает энергетическое «питание» функции любви чакры анахаты. От состояния чакр (их чистоты и развитости) зависит не только непосредственно состояние эмоциональной сферы, но и здоровье физических органов, расположенных в соответствующих сегментах тела. Одной лишь прочистки чакр часто бывает достаточно, чтобы исчезли даже тяжелые хронические недуги, не говоря уж о таких «пустяках», как насморк или ангина. У каждого человека должны быть исправны все чакры. Нет чакр «хороших» и «плохих». Но, несомненно, анахате должен быть отдан приоритет. Анахата — это средний и главный дань-тян. Нижний и верхний его «помощники»: нижний помогает силой, верхний — умом. Психическая саморегуляция при помощи чакр достигается простым перемещением концентрации сознания в ту или иную чакру. Так мы произвольно «выключаем» одни психические состояния и «включаем» другие. Надо научиться устойчиво жить душой в чакре анахате, из нее смотреть на окружающий мир, из нее посылать любовь на людей, животных, растения, духов, Бога. Для этого можно, например, научиться ощущать свою голову в груди — с глазами, ушами, губами… Руки, кстати, которыми мы помогаем, которыми ласкаем, тоже надо научиться чувствовать отходящими из анахаты. Если бы этому обучить не только взрослых, но и всех детей, начиная с младших классов школы, — насколько счастливее стали бы и их жизни, и жизнь всего общества в целом! Все бы они стали послушными чадами Бога. И Бог дарил бы им свою Благодать — вместо того, чтобы нажимать «кнопки боли» на том «пульте». С помощью специальных приемов эмоциональной сонастройки с прекрасным и работы с некоторыми меридианами [подробнее в "Экопсихология"] можно утончить еще больше энергетический статус анахаты. Тогда в нее можно будет приглашать любимых Божественных Учителей. С этого времени ученичество становится еще намного более динамичным. Затем медитации на особых энергетически значимых зонах на поверхности Земли («местах силы») позволяют легко и быстро освоить расширение духовного сердца за пределы тела — на все большие и большие растояния, даже погружать в него всю нашу планету и окружающее ее пространство. Человек становится «космической анахатой». Остается еще только научиться видеть Сознание Бога-Отца и общаться с Ним — в том числе обниматься. Специальные медитативные приемы позволяют уничтожить свою обособленность от Него… И тогда Он принимает в Себя. Индивидуальная эволюция души на этом завершается. Продолжается эволюция теперь уже в качестве неотъемлемой Части Творца. МЕДИТАТИВНАЯ РАБОТА. !Йога не работает, у тех людей, которые едят мясо, принимают наркотики, пьют спиртное даже в виде кваса и кефира — это только вредит, поскольку усиливает грубость сознаний. Что такое медитация? Многие уверены, что медитировать — это значит сидеть в полном молчании со скрещенными ногами и глазами, скошенными к переносице… Просто сидеть… Но что дальше? Просто сидеть и ждать? А сколько ждать и чего?… Как овладеть “вторым вниманием” знакомым нам из книжек? Ведь никто ничего этого не объясняет. Объясню механизм овладения “ментальной паузой”: — Нужно всего лишь уйти сознанием из верхнего “пузыря восприятия” в нижний — и тогда внутренний диалог исчезает сам собой. “Из головы” можно только фантазировать, и из неё реально ничего не получится. Внутренняя тишина, появляющаяся с перемещением сознания, способность видеть то, что действительно важно на Пути к Творцу и Самого Творца, — всё это осуществимо только из нижнего “пузыря”. ПРИМЕРЫ медитаций и прочисток: 1.Сделаем визуализацию маленького солнышка, и поместим его в анахату. (Введём также и образы цветов). 2.Запечатлейте образ пламени костра поместите его образ также. 3.Представим на одной ладони золотистоогненное солнышко и начнём перекатывать его из одной ладони в другую — сквозь руки и анахату. Повторяем это упражнение много раз.
    1