Comments by "" (@anastasia_popova789) on "Первые шаги к выходу из депрессии" video.

  1. Да, есть такое, что нужно постоянно что-то слушать на заднем плане. У меня сломались беспроводные наушники, на новые денег пока нет. В итоге выкрутилась - ношу дома штаны с карманами, в карман - телефон, наушники проводные. Я сняла тревогу и ослабила депрессию с помощью медитационных программ и групповой терапии т.к боюсь опять за таблетками идти, боюсь побочек и.т.д. И состояние сейчас такое же как у вас, блаженно-пришибленное. Да, тоже хочется поскакать жить, наверстывать упущенное. Но я- трудоголик, я бью копытом, когда же силы появятся, чтоб поскорее вернуться к работе с клиентами. Это не норма, конечно, зависимость. Спасибо за совет, что не надо торопиться, надо ждать, пока состояние придет в норму.
    5
  2. Предлагаю создать чат в телеге или в ватсапе. Те, кто "за" отмечайтесь под этим комментом. Мне кажется это очень важно общаться и поддерживать друг друга. А в чате можно делиться тем, что улучшает самочувствие - полезными видео, статьями, медитациями и.т.д.
    3
  3. У меня.
    2