Comments by "Aisha A" (@aishaa3487) on "Депрессия. Почему все так несчастны? И как справиться? | Разборы" video.

  1. После отъезда из России, я значительно счастливее. Мне пошёл не пользу переезд. Однако, повышенная тревожность присутствует, и я так и не справилась с ней, хотя я очень неплохой психолог. Работаю надо собой. Причина тревожности : ситуация в мире и в России, а также, непредсказуемость бытия, так как у меня только ВНЖ.
    14
  2. Я ,конечно, считаю, что лучше обратиться к специалисту, но бывает, что такой возможности нет. Я часто, последнее время назначаю грандаксин. Очень хорошие результаты . Но читайте инструкцию. Иногда даже просто витамины группы В. И на ночь мелаксен и пасифлору или персен или настойку с валерианой.
    3
  3. Ну это не то, чтобы только россияне, это мировой тренд. Мы просто не созданы для существующего миропорядка и стресса в нём. Человек современной анатомии (лат. Homo sapiens sapiens) возник около 300 000 лет назад . С тех пор мир изменился глобально, а вот лишний хвост, отвечающий за регулирование психики, нейтрализацию стресса, у нас не вырос в ходе эволюции, к сожалению. Поэтому антидепрессанты и разного рода поддерживающие витамины принимать обязательно, а не просто желательно. Иначе, будете болеть. Кроме того, жизненно важен режим труда и отдыха, сон, питание, физкультура. Банальные вещи, но именно ими современный человек часто пренебрегает осознанно или нет, не говоря уже о вредных привычках. Я часто привожу в пример младенца, которого кормят , с которым гуляют, переодевают, который спит по часам, и попробуйте не выполнить его первичные потребности, он вам такого ора задаст, а если не выполнять требования младенца, - он не выживет. Именно поэтому, природой ему и дан крик. Человек, по мере своего взросления и давления общества, утрачивает свои первичные навыки выживания. Он перестает во время есть и спать , подвергает себя опасности, рискует здоровьем и жизнью. Учитесь у младенцев) Человек, как вид вообще феномен, который выжил вопреки окружающему миру, а не благодаря. Многие виды вымерли. Человек изначально слабее по многим параметрам по адаптации и вводным данным. У нас нет зрения, как у орла, нюха, как у собаки и других животных, волосяного покрова- шерсти, зубов и когтей, однако, человек выжил. Антропологи считают , что благодаря мозгу. Но мы видим сейчас, что люди усердно уничтожают друг друга, себя и планету, так что не знаю, надолго ли человек , как вид задержится на земле. Возможно, у человека хватило мозгов, чтобы выжить в каменном веке, пережить Средневековье, но для того, чтобы пережить новый век и будущие, - мозгов недостаточно. Это очень серьезная тема. Пока я вижу, что люди усиленно уничтожают сами себя добровольно. Мортидо в человеке чрезвычайно сильно.
    2
  4. Психологи и психиатры ещё напишут диссертации на тему : как просвещённая Европа вместе с Путиным доводила до самоубийств и россиян, и украинцев. Как забирали детей из семей, как дискриминировали по паспорту. И , возможно, среди россиян самоубийств будет больше, потому что изгнание с Родины, разрыв связей, осознание отсутствя будущего и, особенно, то, что ты не можешь быть с соотечественниками, но и другие тебя не принимаают, - современное изгойство. Я считаю это преступлением .
    1