Comments by "Серхио Бускетс" (@user-yj1on3bf1v) on ""У МЕНЯ ПОСТОЯННО ДИАРЕЯ! ЭТО ЖЕСТЬ!" КАК ЖИТЬ С СРК? Панические атаки и депрессия." video.

  1. нет, это глупости. у вас неправильное питание и раздраженный кишечник. плохая микрофлора кишечника. вы едите много жирного со сладким, мало натуральной еды, делаете перекусы и имеете хронические запоры. Пока не начнете питаться нормально ничего не пройдет, заработаете еще геморрой в придачу.
    1
  2.  @Mariya_Alfik  Не верю что вы правильно питаетесь. вы либо имеете запоры и после сладкого или жирного поносите, либо просто поносите. Вам нужно правильно питаться и голодания. Раз в неделю суточное голодание на воде. Это минимум. Если с желчным нормально. То нужен правильный завтрак. До еды за 15 минут выпить стакан воды. На завтрак 2 яйца (яичница) + стакан натурального кефира обычной жирности + котлета или фарш жаренный + сыр (отрезаете от магазинного 1.5-2 сантиметра толщину). После еды ничего не пить. Никаких перекусов. Следующий прием только через 5-7 часов. Перед следующим приемом также выпивать стакан воды и перед ужином тоже воду. На обед кашу на масле рисовая, гречка, овсянка или пшенка. К каше салат с овощами, нужны овощи с витаминами С и К (красный перец, огурцы, капуста). Витамин Е получите из растительного масла к салату (примерно 25 мл к салату и съедаете это с маслом), в идеале масло должно быть оливковым. Потом снова 5-7 часов перерыв без перекусов. На ужин едите как на обед, но без растительного масла и жирного. Исключить полностью сахар, мучное, соль, специи, соусы, майонезы и любые магазинные полуфабрикаты. Вы едите только что я написал и только в таком варианте. Прием пищи должен быть таким, чтобы вы съели неполную тарелку плюс овощи. К следующему приему вы должны иметь сильный аппетит. Раз в неделю желателен суточный голод на воде. На ужин я рекомендую немного клетчатки для восстановления микрофлоры кишечника (орехи треть-четверть стакана, не больше). Такую диету нужно держать месяц и смотреть на результаты. Желательно пропить препараты для восстановления микрофлоры также. Если это не поможет, то вам нужны длительные голодания 7-10 дней 1-3 курса, это полностью избавит от проблемы. Голодать нужно по инструкции Николаева Юрия Сергеевича, в интернете есть информация об этом. В интернете есть книга человека, который вылечил данную болезнь голоданием, поищите сами.
    1
  3. вам нужно голодание по Николаеву курсами по 7-10 дней, перестаньте заниматься ерундой.
    1
  4. подобные проблемы лечатся голоданием или правильным питанием. доктора этому не научат, они сами не знают как это надо делать.
    1