Youtube comments of (@denis.tsaryuk).
-
199
-
101
-
65
-
64
-
63
-
51
-
51
-
⏯️ Тайм-коды для навигации:
00:00:00 - intro
00:00:58 - Приветствие, в гостях врач-психиатр, нарколог - Михаил Тетюшкин
00:01:30 - Почему во всём мире существенный рост спроса на антидепрессанты (АД)
00:04:52 - У скольких людей имеются психические расстройства?
00:06:44 - Существуют ли психически здоровые люди? И существуют ли вообще психические заболевания?
00:08:07 - Тревога у людей - это норма, до определённого момента...
00:13:17 - Что такое депрессия, и как понять есть ли она у тебя?
00:16:40 - Что может привести к депрессии? Депрессия по наследству
00:19:05 - Серотонин - не гормон, он не приносит счастье! Влияние АД при депрессии
00:21:06 - Влияние кишечника и кожи на психику, депрессию
00:24:06 - Волшебная таблетка, влияющая на нашу психику.
00:24:55 - Почему не всем можно принимать антидепрессанты?
00:26:25 - Влияние разных наркотиков на психику
00:28:10 - Последствия от героина
00:30:13 - Эскетамин - почему его не назначают при депрессии в России?
00:32:23 - Опыт хирургического лечения зависимостей
00:33:25 - Психотерапия пришла на замену религии?
00:38:37 - Доказательная медицина, мета-анализ - в чем принципиальное различие от медицины?
00:43:30 - Нужна ли психотерапия во время лечения антидепрессантами при депрессии?
00:50:47 - Почему люди боятся принимать антидепрессанты? Как понять, что 100% нужно принимать АД?
00:55:05 - Побочки от антидепрессантов. Почему препарат перестаёт действовать
01:01:19 - Профилактика депрессии. Влияние сна на психику.
01:06:37 - Может ли стресс привести к депрессии? Хронический стресс.
01:09:52 - Век одиночества. Как одиночество влияет на ментальное здоровье?
01:13:28 - У кого чаще встречаются психические расстройства: у мужчин или женщин?
01:15:09 - Полезно ли плакать?
01:16:39 - Правда ли что, чем "тупее" человек, тем счастливее? Олигафрены.
01:23:48 - Влияние юмора на психику? Полезно смеяться?
01:25:16 - КПТ (когнитивно поведенческая терапия) поможет избежать приёма антидепрессантов? Когда возникает паническая атака, и как с ней бороться?
01:30:56 - ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)- что это такое? Навязчивости при тревоге.
49
-
48
-
Не самый новогодний выпуск, но я просто человек, меня волнуют разные темы и одна из них, тема сегодняшнего подкаста. Мир не идеален, жизнь не идеальна, и этот подкаст не идеален, но я решил его опубликовать 🫂
Я шлю друзьям на день рождения одно и тоже послание, и напоминаю себе его регулярно, делюсь теперь с вами.
Добивайся успеха в любой проигрышной ситуации. Значение имеет не сама жизнь, а мужество, которое в неё привносится. Сила духа....
Настраивай свой ум. Настраивай себя.
Создавай проекцию. Создавай свой внешний облик. Каким должен быть этот облик? Выгляди как человек, который достигает успеха, невзирая на любые помехи; корабль, который может зайти в гавань при любом волнении моря, при любой волне. Ты никогда не сгоришь. Сгорать - не твоя профессия. Твоя профессия - сжигать все помехи и прокладывать путь.
Это видео как напоминание, каждый день — самый лучший, другого у нас просто нет
00:00 - Вступление: Что такое смерть? Судебно-медицинская экспертиза и её особенности
00:38 - Представление гостя: Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт
01:23 - Тема подкаста: Как смерть помогает ценить жизнь
02:03 - Табуированность темы смерти в обществе
02:43 - Популярность жанра True Crime
03:20 - Реалистичность криминальных историй: Почему это привлекает
04:41 - Влияние медиа и игр на восприятие насилия
06:05 - Статистика насильственных смертей: Меняются ли тренды?
08:41 - Ритуалы смерти у разных народов: Пример Тибета
09:48 - Что такое смерть: биологическое определение
11:08 - Задачи судебной медицины: Работа с живыми и мёртвыми
12:15 - Как спать правильно: Ортопедический комплекс подушек
12:50 - Почему люди выбирают судебную медицину
14:07 - Алкоголь и табак: Их влияние на жизнь и смерть
16:05 - Рабочие будни судебного эксперта
19:18 - Отношение к смерти: Как работа влияет на восприятие жизни
21:10 - Литература о смерти: Книги и советы
23:05 - Как осознание смертности меняет взгляд на жизнь
27:44 - График работы и отдых: Как находить баланс
30:22 - Первый день в морге: Реальность vs мифы
33:34 - Нужно ли обсуждать выбор смерти?
36:52 - Внезапная смерть: Как избежать рисков
39:19 - Смерть как медицинская проблема: Будущее бессмертия
41:50 - Разница между лёгкими курильщиков и жителей мегаполиса
43:54 - Никотин и его влияние на организм
47:13 - Вейпы и подростки: Национальная эпидемия
50:16 - Почему люди продолжают курить, зная о вреде
52:38 - Нужно ли готовить психику к встрече со смертью?
53:13 - Заключение: Разные взгляды на жизнь и смерть
33
-
30
-
29
-
29
-
27
-
27
-
24
-
23
-
23
-
23
-
23
-
22
-
20
-
20
-
19
-
Друзья, не забудьте подписаться и поставить лайк 👋
⏯ Тайм-коды для навигации:
00:00:00 - Интро
00:00:52 - Гость подкаста: Дмитрий Гухман — сексолог, психолог, эксперт в психологии отношений. Тема подкаста.
00:01:28 - Тема мужской сексуальности: почему про неё мало говорят? В каком году нашли клитор?
00:04:04 - Почему русские мужчины изучают собственную сексуальность меньше, чем европейские?
00:06:11 - Синдром тревожной неудачи: знакомство, первый секс. Неудачный секс формирует комплексы.
00:09:55 - Сексуальность людей формируется с рождения или с первым сексом?
00:13:30 - Как детство сказывается на нашей сексуальности?
00:16:13 - Как подготовить мальчика к первому сексу?
00:19:01 - Жизнь мужчины после развода.
00:21:30 - Мужчинам нужен только секс? Разная половая конституция в паре и проблемы, к которым это может привести.
00:28:16 - Клуб анонимных порнозависимых и онанистов. Порно и мастурбация — плохо или хорошо?
00:33:20 - Что происходит с мужчиной, когда женщина постоянно с головной болью, нежеланием и пр.?
00:35:47 - Как избавиться от зависимости?
00:45:47 - Польза от мастурбации. Как продлить половой акт.
00:52:00 - Синдром мачо. Мужская самооценка.
00:55:15 - Куни — фундамент секса, о котором не нужно говорить на районе.
01:00:32 - Где граница между адекватными сексуальными желаниями и зависимостью от нестандартных видов секса? И при чём тут зависимости?
01:06:10 - Ценности — основа адекватного восприятия жизни. Счастье — это утопия.
01:12:20 - Влияние стыда на самооценку.
01:17:14 - Секс под алкоголем.
01:20:43 - Как научиться получать удовольствие от секса?
01:23:50 - Как стать хорошим любовником? Сквирт — что это, нужен он или нет?
01:28:50 - Кого выбрать: «Мадонну» или «Блудницу»?
01:32:36 - Минусы секса на первом свидании.
01:36:09 - Секс без обязательств.
01:37:51 - Секс и религия.
01:39:04 - Как развить мужскую сексуальность?
19
-
18
-
18
-
17
-
17
-
15
-
15
-
14
-
14
-
14
-
14
-
14
-
13
-
13
-
12
-
12
-
12
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
7
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
5
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
О, как прекрасно, что у нас есть возможность обсудить такие «веселые» проблемы! Публичные выступления — это как прыжок с парашютом: ты знаешь, что приземлиться нужно мягко, но адреналин подсказывает, что лучше бы остаться дома с котом. А кот, между прочим, — это не просто пушистый друг, а настоящий мастер манипуляций: он знает, как заставить тебя переживать о плитах и утюгах, пока сам беззаботно спит на твоем любимом кресле.
Что касается навязчивых мыслей — они, похоже, как те надоедливые рекламные вставки в любимом сериале: ты точно помнишь, что закрыл дверь, но вдруг появляется ощущение, что она все еще открыта и ждет своего звездного часа. Может, стоит взять кота в команду по контролю за бытовыми делами? Он точно не даст тебе забыть о плитах и утюгах!
Так что держись! Сначала ты завоюешь сцену, а потом и мир — с котом на плечах и с адреналином в кармане!
4
-
4
-
4
-
4
-
Спасибо за отзыв, верно, мы все люди, всегда будет какие то ошибки.
Я как раз отрывок читал в книжке 😄
Идеален ли этот мир, в котором мы живём, если считать, что мир создан Богом? Очевидно, что нет. Предъявляя себе требования всё делать идеально, мы, словами Библии, впадаем в грех гордыни — ставим себя выше Бога.
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
4
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
Как говорится, ум хорошо, а два лучше, но когда ум умеет управлять температурой тела, это уже магия! Ваш комментарий напоминает нам о том, что сила мысли способна на чудеса, и иногда, чтобы согреться, достаточно просто представить себе пляж под палящим солнцем. Возможно, ваша история — это нечто большее, чем просто анекдот из детства. Это напоминание о том, что наш разум — это мощный инструмент, который может изменять наше восприятие реальности.
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
Ваш комментарий напоминает нам, что жизнь иногда бросает нам вызовы, подобные непростым задачам, которые мы решаем, не имея всех необходимых инструментов. Но важно помнить, что каждый из нас обладает внутренней силой, способной преодолеть любые препятствия.
Ваша история вдохновляет, и я хочу предложить вам тактику, которая может помочь вам найти свой путь. Это не просто техника, это философия жизни:
Принятие: Примите свои чувства, как они есть. Это ваш опыт, и он имеет право на существование.
Маленькие шаги: Установите небольшие, достижимые цели каждый день. Это может быть что-то простое, как прогулка на свежем воздухе или чтение страницы книги.
Социальная поддержка: Попробуйте найти сообщества или группы поддержки, где вы сможете поделиться своими переживаниями и найти понимание.
Позитивное мышление: Практикуйте благодарность, фокусируясь на том, что у вас есть, а не на том, чего нет.
Профессиональная помощь: Не бойтесь искать другого специалиста, если чувствуете, что предыдущий опыт не принес желаемого результата.
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
Обычно мы просто не ставим себе такую задачу: наладить диалог с самим собой. Идея наверное в этом. Но сейчас мои поиски пришли к тому, что в любом случае ПА предстоит пережить большинству, вопрос в том, что мы с этим делаем. Есть книжка, Отрицание смерти, Эрнест Беккер, он описывает это так, что наш характер защищает нас от ужасов жизни, и в какой то момент наступает естественный момент, что барьер падает и накрывает. Пережив это, человек становится человеком со свободой, через ужас смотреть на жизнь и уже с этим пониманием, «умерев», снова начинает жить уже по настоящему. Я так смотрю на этот опыт. Перестать бояться, чтобы начать жить. Но это трудная задача
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Очень похожие, скоро мы запустим программу для снижения тревоги, думаю недели две. Там больше про восприятие жизни, я посмотрел на эти симптомы как то, что защита психики падает и мы видим мир таким, каким он является, больше не работает общественный обман, если упростить. И все выливается в подобные симптомы, здесь тренировка тревожных центров нужна и пересмотр установок. Типа, не ожидать от жизни слишком многого, цели не работают и нужно забыть этот концепт, заменить его новым. Вот на это и будем работать 🫂
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Может, дело в том, что они буквально выравнивают свой путь к спокойствию, в то время как мы все еще пытаемся найти дорогу мимо ям тревожности. Или, возможно, секрет кроется в аромате свежего асфальта, который действует успокаивающе, в отличие от запаха свежесваренного кофе, который, кажется, только добавляет нам бодрости... и тревожности. Спасибо за отзыв!
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
@yelenaherdt6538 а вы посмотрите с йогом у меня видео последнее, там немного есть про это, имел ввиду, что как будто, мировоззрение связано с тревогой, а тревога сигнализирует что вы тонко чувствуете, что-то не так! Но на самом деле все так, жизнь лютая и всегда такой была, и вот тут начинается самое интересное, принять, прожить, измениться
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
@ЕленаГончар-е2ъ можно, но я опишу здесь в целом то что физически: дибикор 500 мг, по 1 гр утром и вечером, но я изначально не знал этого, магний на ночь, прогулки 10.000 шагов, утром обязательно, меня успокаивало движение более менее, во время «приступов», ночью я шел гулять, в морем случае это был берег океана, но это не очень помогало 😄 это выматывает, это главная опасность
Поэтому из критичного, я не могу говорить что конкретно: но это кундалини йога, делал три раза практику 9 минут от тревожности, это гипервентиляция, это я узнал позже уже из разговора с Яковом, и бассейн + задержка дыхания, и дальше у меня появились четки, четки и дыхание снимают сенсорное напряжение. Просто садился и считал 108 бусин, где нибудь в парке или дома или когда чувствовал что будет «приступ». И дальше, это голова. У меня есть наставник по йоге, он мне помог установки сменить, вероятно я столкнулся в 34 года с реальным пониманием что такое смерть и что она неминуема по отношению ко мне, а так же, что жизнь не может дать мне того что я от нее ждал, в области ожиданий, впечатлений и так далее. Мир который стоит в этот момент изучать, это то что скрыто внутри меня. То есть я уже не могу положиться на себя самого, мне нужны более широкие древние конструкции, чем я сам 😄 надеюсь понятно описал свой опыт
Это все заняло более менее 2-3 месяца, сейчас у меня есть инструменты контроля своего состояния.
В общем то, недавно мы запустили клуб кундалини йоги онлайн, ссылку в шапке юутуба поставлю, там про практики и установки, и через неделю выйдет полноценный выпуск об этом. Надеюсь вам это поможет 🙌
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Здравствуйте! Можем дать вам общие рекомендации,но чтобы поточнее ответить на ваш вопрос,советуем вам проконсультироваться с вашим врачом-терапевтом.
Проблема восстановления обоняния после перенесенного COVID-19 действительно весьма актуальна и требует пристального внимания.
Вы правильно подметили, что нарушение работы обонятельной системы может оказывать влияние на мозговую деятельность. Обоняние тесно связано с limbic system мозга - областью, ответственной за эмоции, память и когнитивные функции. Поэтому длительные проблемы с восприятием запахов могут приводить к снижению концентрации, ухудшению памяти и других когнитивных способностей.
Что касается методики, предложенной Я. Маршаком, то она действительно может быть весьма полезна для восстановления обоняния после COVID-19. Тренировка обонятельного анализатора через систематическое и сосредоточенное распознавание различных запахов показывает хорошие результаты. Это помогает восстановить и активизировать работу обонятельных рецепторов и связанных с ними отделов мозга.
Важно отметить, что для полноценного восстановления могут потребоваться длительные тренировки и комплексный подход. Помимо упражнений на распознавание запахов, может быть эффективна и другая терапия, например, с использованием ароматических масел. Кроме того, необходимо обеспечить организму должное питание и поддержку.
Я искренне надеюсь, что озвученные методы помогут вам в восстановлении обоняния. Не стесняйтесь проконсультироваться с профильными специалистами - они помогут подобрать наиболее эффективную программу реабилитации. Желаю вам скорейшего и полного восстановления!
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
Где то в комментариях писал, сегодня добавим инструкцию от Якова Маршака, смотрите закрепленный комментарий к вечеру. Доделали наконец. А так, я гуляю по утрам 10.000 шагов, ложусь в 11, и обязательно дыхательные практики, посмотрите подкаста Маршаком. Но сейчас уже нарушаю, пью кофе и иногда курю сигареты, суть вот какая оказалась, пока есть тревожное расстройство, есть спусковые крючки, которые мы сами выделили и реагируем на них, в общем раскручиваем маховик. А потом, когда становится легче, надо эти крючки убрать. Кофе и тревога не связаны друг с другом на прямую
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
Ну что ж, Кассандра, похоже, у вас с Грандаксином завязался роман, достойный сценария для мелодрамы! 💊❤️ Удивительно, как одна таблетка может стать вашим верным спутником в борьбе с паникой, а невролог — настоящим супергероем в белом халате! Теперь, когда тревожность стучится в дверь, вы можете смело сказать: 'Извините, у меня есть план — и он не включает в себя панические атаки!' 😄 Главное, что вы нашли свой путь к спокойствию. Надеюсь, ваш следующий 'тревожный' эпизод будет только в очереди за кофе!" ☕
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
Спасибо вам огромное за ваш глубокий и информативный комментарий! Ваши размышления об влиянии современных цифровых технологий на восприятие и функционирование мозга чрезвычайно важны и заслуживают самого пристального внимания.
Вы абсолютно правы, что проблема не ограничивается лишь неудобствами использования YouTube. Ключевую роль играют особенности светоизлучающих экранов, которые могут оказывать серьезное воздействие на работу нашего мозга и восприятие окружающего мира.
Ваши наблюдения относительно того, как LED-подсветка может "перестраивать" мозг, смещая акцент с зрительной системы на слуховую, а также активизировать эмоциональные центры (амигдалу) и влиять на зеркальные нейроны, крайне важны. Действительно, подобные изменения могут приводить к снижению чувствительности, восприятия и даже агрессивности.
Весьма интересно ваше сравнение с опытом Бетховена, воспринимавшего звук через передачу вибраций по костям. Это наглядно демонстрирует, как новые технологии могут кардинально перестраивать наши привычные сенсорные процессы.
Ваш вывод о необходимости минимизировать использование компактных цифровых устройств с LED-экранами - абсолютно справедлив. Это позволит сохранить глубинные, "корковые" механизмы восприятия и когнитивные процессы, выработанные на протяжении эволюции.
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
Как же здорово, что ты наконец-то нашла свой путь к "Жизни", а не к "тревожной рутине"! 🎉 Согласен, отпустить тотальный контроль — это как попытаться удержать дождь в руках: можешь намокнуть, но удовольствия не получишь. И да, мир действительно прекрасен в своем хаосе, как картина Пикассо — не всегда понятно, но всегда интересно!
И знаешь, я тоже считаю, что каждый из нас — это отдельная вселенная. И если кто-то решил покинуть твою орбиту, не стоит печалиться. Может, просто пришло время для нового космического путешествия! 🚀✨
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
Это хороший вопрос. В подкасте я не смог полностью раскрыть эту мысль: есть научные исследования, что уровень IQ невозможно развивать, вы можете играть в тренажеры для мозга, но со временем вы будете все лучше и лучше играть именно в эту игру и это никак не влияет на умственные способности. Второе, все же, вершину человеческой иерархии занимают люди с очень высоким IQ. Но мысль моя была о другом, заработать деньги не сложно, что действительно сложно, это управлять деньгами. Если уровень IQ низкий, человек, получивший деньги, скорее потратит их на алкоголь, наркотики и вечеринки, поэтому что деньги, это тяжелый груз. Как много быстро разбогатевших людей оказались на краю пропасти, хотя это не самые глупые ребята, потому что это большой стресс.
И конечно же вы правы, успех, связан не только с IQ, как и не связан на прямую с деньгами.
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
как ты верно заметила, все зависит от темперамента. Один ребенок может стать маленьким Шерлоком Холмсом и пытаться разгадать загадку развода, а другой просто уйдет в свою комнату и начнет строить крепость из подушек. В любом случае, нам, взрослым, нужно помнить, что, возможно, лучшее, что мы можем сделать — это объяснить ситуацию с юмором и любовью, чтобы они не думали, что развод — это конец света, а всего лишь перерыв на рекламу в длинном сериале под названием «Семейная жизнь». 📺✨
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
@denisov_raw мы говорим некоторые термины, такие как «умный», умный это тот кто хорошо справляется с жизнью, с ее разными аспектами, лучше, чем большинство. Мы не можем назвать человека умным, если он хорошо справляется с цифрами, но не может разобраться с бытовыми вопросами. В тоже время, интеллектуал, это человек умственного труда 😄 тот кто производит идеи для социума. Есть еще эрудиты, поэтому можно назвать человека, не имеющего достаточно вводных данных, но обладающего общими представлениями на должном уровне эрудитом
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1