Comments by "Fara2023" (@Dolton-y4n) on "Свежий" channel.

Вредно мастурбировать ) если вы теряйте семя .Не теряйте ) и все ) натренировать лк мышцу не сложно ) она в результате будет испытывать оргазм) а выброса семени не будет) будет вечный заряд бодрости в теле ) ясность ума) все лишнее из жизни уйдет) инстинкт все вычистит , что не относится к вашей индивидуальности. Наоборот включаться все природой заложенные таланты) (для начала к врачу) Воздерживаться, чтоб делать упражнения ))) интересная теория. Сила воздержания в том что вы больше не тратите энергию. Если не тратим .Мы ее можем использовать. Воздержание зачем нам мужчинам ? Сохранять энергию . Если мы ее сохраняем .Как ее использовать? Первое нужно развить мышцы, которые отвечают за ее использование. (подробно можете сами посмотреть структуру лк мышцы) Как развить эти мышцы ? 1.Прерывайте мочеиспускание(стоите на носках) постоянно используете пока не придет чувство лк мышцы. 2. Чувство лк мышцы пришло. Подкладываете шарик небольшого размера, между мошонкой и анусом и садитесь на стул. Ноги на полу. (гигант шар использовать не надо) . Начинаете напрягать и расслаблять лк мышцу. (от 3 до 10 мин каждый день .У кого какая подготовка) . Смысл закачивать лк мышцу? Она отвечает за оргазм (сокращение мышцы ) . Две недели начнете испытывать оргазм без интима .Энергия будет подниматься по позвоночнику в мозг(вибрация тела и все как при реальном оргазме.Но нет близости.(ваш друг будет себя вести как при реальном интиме) . Придет чувство наполненности и бодрости. В ходе реального интима вы почувствуете что заряжаетесь от вашей партнерши и можете продолжать процесс сколько захотите. т.к лк мышца будет генерировать все прямо в мозг.( лк мышца будет как помпа которая вас закачивает . Можете конечно и классический закончить) . Но если нужны реальные результаты в теле и сознании . 1000 дней воздержания и упражнений. Тут уже не напишешь. Надо самому пройти. Учитывая эту специфику . Ваши приседания итд будут работать на 200 % при таком подходе. Дыхательные упражнения обязательны если вы решили серьезно заниматься. Вся техника рабочая ) сам практикую больше 10 лет . Не забывайте ! Задача прокачки лк мышцы это ее развитие до степени ее укрепления до копчика т.е при возбуждении вы чувствуете своего друга от копчика до головки ) . Пока этого не добьетесь , переходить к 1000 дням воздержания и упражнении .Нет особого смысла!
2
Вредно мастурбировать ) если вы теряйте семя .Не теряйте ) и все ) натренировать лк мышцу не сложно ) она в результате будет испытывать оргазм) а выброса семени не будет) будет вечный заряд бодрости в теле ) ясность ума) все лишнее из жизни уйдет) инстинкт все вычистит , что не относится к вашей индивидуальности. Наоборот включаться все природой заложенные таланты) (для начала к врачу) Воздерживаться, чтоб делать упражнения ))) интересная теория. Сила воздержания в том что вы больше не тратите энергию. Если не тратим .Мы ее можем использовать. Воздержание зачем нам мужчинам ? Сохранять энергию . Если мы ее сохраняем .Как ее использовать? Первое нужно развить мышцы, которые отвечают за ее использование. (подробно можете сами посмотреть структуру лк мышцы) Как развить эти мышцы ? 1.Прерывайте мочеиспускание(стоите на носках) постоянно используете пока не придет чувство лк мышцы. 2. Чувство лк мышцы пришло. Подкладываете шарик небольшого размера, между мошонкой и анусом и садитесь на стул. Ноги на полу. (гигант шар использовать не надо) . Начинаете напрягать и расслаблять лк мышцу. (от 3 до 10 мин каждый день .У кого какая подготовка) . Смысл закачивать лк мышцу? Она отвечает за оргазм (сокращение мышцы ) . Две недели начнете испытывать оргазм без интима .Энергия будет подниматься по позвоночнику в мозг(вибрация тела и все как при реальном оргазме.Но нет близости.(ваш друг будет себя вести как при реальном интиме) . Придет чувство наполненности и бодрости. В ходе реального интима вы почувствуете что заряжаетесь от вашей партнерши и можете продолжать процесс сколько захотите. т.к лк мышца будет генерировать все прямо в мозг.( лк мышца будет как помпа которая вас закачивает . Можете конечно и классический закончить) . Но если нужны реальные результаты в теле и сознании . 1000 дней воздержания и упражнений. Тут уже не напишешь. Надо самому пройти. Учитывая эту специфику . Ваши приседания итд будут работать на 200 % при таком подходе. Дыхательные упражнения обязательны если вы решили серьезно заниматься. Вся техника рабочая ) сам практикую больше 10 лет . Не забывайте ! Задача прокачки лк мышцы это ее развитие до степени ее укрепления до копчика т.е при возбуждении вы чувствуете своего друга от копчика до головки ) . Пока этого не добьетесь , переходить к 1000 дням воздержания и упражнении .Нет особого смысла!
1