Comments by "Julia Lo" (@julialo3727) on "Доктор Комаровский"
channel.
-
11
-
6
-
4
-
4
-
4
-
3
-
3
-
Юлия, я смотрела видео, где как раз говорили о том, что проводили исследования по этому поводу. И пришли к выводу, что люди, которые спали 7-8 часов были более внимательны и показали хорошие результаты при выполнении заданий, связанных с умственной деятельностью. Люди, которые спали меньше 6 часов показали не очень хороший результат. Но самое интересное, что и те, кто спал 6 часов, несмотря на довольно бодрое состояние, показали результат, который не слишком отличался от показателей второй группы. Значит желательно спать больше 6 часов. Тем более, если есть такая возможность. И присоединяюсь к предыдущему комментатору, все-таки важнее уделить внимание своему мужу, а уже потом рукоделию. Хотя бывает трудно оторваться от любимого занятия и увлечения. Сама такая. Ну и достаточное количество сна сразу же положительно сказывается на внешности.
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Добрый день! Если у Вас солнечная сторона, то обязательно надо закрыть окна фольгой или жалюзи ( если есть такая возможность). Тогда окна не будут так нагреваться, будет прохладнее в комнате. Форточку открывать можно, а окно лучше открыть на ночь, так как ночью и рано утром влажность на улице обычно выше, чем днём. У меня жалюзи, я их вообще открываю летом только вечером, так как тоже солнечная сторона. А увлажнители работают все время.
Утром и вечером можно сделать сквозное проветривание, а потом уже открывать по очереди в разных комнатах. Можно открыть форточку или окно, а дверь при этом закрыть. Пробуйте все варианты, наблюдайте при этом за влажностью, чтобы она была оптимальной.
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Надо обязательно избавляться от этой напасти! Я смогла сделать это в 2016 году после долгих лет использования нафтизина, особенно перед сном. Сейчас, пока мы боремся с вирусом, лучше оставить все, как есть. Потому что важно дышать носом, так доктор Комаровский говорил. А после можно постепенно свести на нет использование капель. Если Вы живете в России или Украине, то купите в аптеке или по интернету (по идее должен быть в продаже) эктерицид. Это очень хорошая вещь! Можно смешать капли с этим раствором. Сначала добавить совсем немного, а потом каждый раз увеличивать, чтобы в конце было больше эктерицида. Делать это постепенно, чтобы Вам было максимально комфортно и спокойно. Потом можно попробовать капать по очереди сначала только в одну, а потом только в другую ноздрю этим же раствором. Дело в том, что мы дышим не обеими ноздрями сразу, а по очереди ( я обратила сама на это внимание, а потом и сын прочитал об этом). Поэтому одна ноздря дышит, а вторая как-будто закрывается и отдыхает и не дышит в это время. А мы спешим сразу закапать, чтобы она открылась. Последствия могут быть самыми разными, но самое главное, что слизистая нарушается. Я прекратила капать в один день ( правда я в последние годы капала только на ночь и во время болезни), потому что у меня просто резко пропало обоняние ( видно немного превысила дозу ). И я очень испугалась. И хоть я была простужена, не капала больше, терпела, плохо спала, но так и не закапала. Но у меня просто не было эктерицида, он тогда исчез, его нельзя было купить ( а с ним было бы намного проще ) . Неделю я не чувствовала запахов вообще никаких, потом восстановилось все. А где-то через месяцев семь у меня началась сухость в носу и горле, до сих пор не прошла (((
Причину пока не нашли, но врач сразу сказал, что однозначно сыграло свою отрицательную роль то, что я пользовалась много лет сосудосужающими каплями. Если Вы сможете приобрести эктерицид, то Вам будет легче избавиться от этой зависимости. Желаю Вам успеха в этом нелегком деле!
2
-
2
-
2
-
2
-
@IYG-x7c Да, летом жарко и очень много отдыхающих, особенно в августе, когда все французы в отпуске и тоже едут к морю. И цены в этот период самые высокие. В сентябре я была один раз, тоже понравилось. Днём было очень тепло, даже умудрилась обгореть, а вечером уже надо было надевать легкую куртку. Из Америки далековато, конечно, лететь. Я даже не знала, что во Франции есть такой отдых, где все включено. В Италии может быть, а во Франции думала, что завтрак и ужин ( по желанию) .
2
-
2
-
2
-
2
-
Если позволите, я отвечу. Только в 2016 году избавилась от этой напасти сама, закапывала нос нафтизином постоянно. Сейчас вообще ничем не капаю, слизистые носа не переносят ничего, дышу ртом, если при простуде нос закладывает. Но при этом пересыхает горло. Поэтому лучше, наверное, сейчас оставить все так, как есть, потому что доктор Комаровский говорил, что дышать желательно носом. А уже после окончания вирусной истории можно будет избавляться от этой зависимости. Желаю Вам успеха в этом! Будьте здоровы!
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2