Comments by "Vladimir Dementyev" (@vladimirdementyev9816) on "Как добиться максимального эффекта от тренировок? / Виктория Заборова на ПостНауке" video.

Что бы был результат, Нужно в начале создать кровеносную систему. Пробежки и питание. Вот несколько слов которые нужно было сказать. А не разводить кисель.
8