Comments by "" (@buh1740) on "Теории сожаления — Михаил Соколов / ПостНаука" video.

  1. 4
  2. 4
  3. 4
  4. 2
  5. ​ @Lakses  мне кажется вы не совсем понимаете о чём говорите, у вас есть плохие привычки? попробуйте бросить курить, а потом осознанно разрешайте себе раз в день покурить и увидите что получится)) ваши автоматизмы на то и автоматизмы что вы осознаёте их постфактум, это большой труд и огромное усилие избавится и пересобрать их. Вот люди например врут неосознанно по сто раз на день, дайте себе слово не врать и контролируйте себя раз в два часа, соврали или нет? или например попробуйте во чтобы то ни стало в 23.00 набирать на кухне стакан воды и выливать его в раковину? при чём по честному! если вы на свидании то нужно всё бросить и ехать домой за стаканом воды, ни о каких отпусках не может быть и речи, не дай бог вам нужно в больницу к матери- незя. Попробуйте такой режим хотя бы неделю и вы увидите насколько это затратно. И это только пол дела, главное же осознать свои недостатки, а такую работу, даже под руководством хорошего психолога, не все способны проделать))
    1