Comments by "zeev-vladimir kostenevich" (@zeev1994) on "Нарушения пищевого поведения // Нам надо поговорить с Натальей Фомичевой" video.

Главное,что бы силы не ушли из-за недоедания. Я перешёл на кето диету , больше белков животных и растительных,овощи , ограниченно сладкие фрукты, исключил мучное и сладкое , и разумная физкультура , ем сколько хочу . За три месяца ушли 11 килограмм.
8