Comments by "Lia Lavanova" (@lialavanova6822) on "А поговорить?"
channel.
-
Я довольно долго помнила по 3-5 снов, которые за ночь посмотрела. Но это если просыпаться не по будильнику, не вскакивать, иначе всё вылетает. Лежишь и не спеша вспоминаешь эти 5 фильмов, а сюжеты бывают такие закрученные... и комедии, и драмы, и сюр, и мистика с эзотерикой... Бывает музыка или стихи...
А однажды мне приснилась Рабочая Сила. Я уже давно к тому моменту учебу закончила, до сих пор не поняла, к чему бы это... Рассказала подруге, та спрашивает: " а как она выглядела?", я говорю: "она не выглядела. Как она может выглядеть, это же абстрактное понятие". Вот, абстрактное и приснилось, но я точно знала, что это она.
С возрастом меньше стала помнить, теперь по 1-2. Но бывают очень забавные.
Спасибо вам за передачи, особенно сейчас хочется какую-то отдушину.
9
-
6
-
5
-
2
-
2
-
@ДмитрийЧерняк-ч4я Я не доктор, могу только из собственных практик что-то припомнить, но это не всегда соответствует строгим критериям научности.
1. Нежелание спать ночью может в основе своей иметь какую-то раннюю детскую травму, забытую уже. Обычно это прорабатывают с психологом, но найти действительно хорошего трудно, как и любое хорошее. Вдобавок это дорого. Можно заняться само-терапией, сначала поучитесь вводить себя в транс, хоть небольшой, в инете полно само-учебников на эту тему. Потом поговорите с собой маленьким, с мамой, папой, бабушкой – не знаю, какие у вас были значимые взрослые. Может, всплывут какие-то воспоминания, картинки. Есть другой метод: мысленно (из состояния транса) поговорить со своим организмом: «что ты хочешь?». Еще бывают такие странные вещи: я однажды не хотела принять на себя большую миссию, стала просыпаться ночами где-то часа в 3 и не могла больше заснуть, так каждый день, пока не сказала тем, кто меня будил: «ладно, я сделаю это». И с той минуты стала спать, хотя спать приходилось уже несколько часов в день, но я справилась.
2. Вместо или вместе с тем можно пытаться себя перехитрить. Если вы честно не поспите двое суток, то на третьи уснёте и ночью. Не давать себе спать днём. Никаких 10 часов. Когда у меня сбивается ритм, я так делаю. Ещё можно себя измотать. Люди в лагерях на лесоповале страдали всякими недугами, но не бессонницей. Я в юности засыпала с трудом, но когда появился малыш, отрубалась, не донеся голову до подушки.
3. Бывают совсем странные методы и ритуалы, которые помогают. Я помню, взялась читать перед сном книгу Карлоса Кастанеды «Искусство сновидения». Отключалась через 10 минут, так её и не дочитала. А сейчас мне помогает определенная молитва, повторяю, пока не засну, но довольно быстро действует.
4. Самое главное – относиться к этому спокойно. Ну, не поспал ночь, и что такого. С работой на адреналине можно справиться. Если, конечно, вы не за рулем. Человек порой не может заснуть, потому что очень хочет и переживает неудачу. Здоровый пофигизм – хороший помощник по жизни.
2
-
1
-
1
-
1
-
1
-
@olkk5442 Январь 2022 г. – это у вас «после войны»? У вас какой век в мониторе? …Вы сами изучили биографию полностью людей, прежде чем что-то утверждать? Очевидно нет. Вы только выучили мантру, что если кто-то говорит нечто вам неприятное, то это "кричат с телевизора".
У вас нет никаких доводов против моего утверждения о пособниках нацистов. И о том, что нет в Украине протестов. У вас лишь мантра про телевизор.
Вы – отличный пример того, что дело не в СМИ, а в том, какую информацию человек для себя выбирает, прилагает ли он элементарные усилия, чтобы её проверить. Или предпочитает лениво верить даже очевидной бессмыслице. И агрессивно набрасываться на тех, кто не разделяет его веру.
1
-
1
-
1