Comments by "Светлана Панченко" (@professorpanchenko) on "Сёмин про КПРФ" video.
-
33
-
Это образ жизни , т. е. комплексный подход-умеренное питание (не диета) , вовремя спать, не пить не курить, не бычить, читать книги. Мыть голову, гладить брюки-без шуток. Физическая нагрузка есть, но без фанатизма. Если присутствует живот, то хоть обзанимайся спортом, он не исчезнет, нужно меньше жрать. Говорю из собственного опыта. Моему мужу тоже 60 лет, когда приходится говорить свой возраст на работе, то тоже всеобщее удивление. Папе-80 лет, ещё работает, ходит пешком, всегда любил ходить, никогда не увлекался «пожрать».
7
-
4
-
@АлексРазувай , машков , он потрёпанный, образ жизни ночной.
А посмотрите на Сюткина, как хорошо он выглядит. Хоть и эстрадный певец, а образ жизни у него " нормальный".
да вы можете убедиться, как отличаются люди, даже сравнив несколько обычных граждан в возрасте , например, 40 лет-- очень сильно может разниться внешний вид. Я наблюдаю это постоянно-занимаюсь хореографией и вижу много девушек разных возрастов. Иногда возраст можно понять, только поговорив и по взгляду. Взгляд у более старшего по возрасту другой.
Но в целом, образ жизни и состояние мозгов сильно влияют.
3
-
@TheEugeneBlond , моложавость, данная генетически, встречается крайне редко.
Поэтому, исходя из своего жизненного опыта- да, образ жизни (то, что я вверху писала) и физкультура, но не изматывающие тренировки.
Щас дам усреднённый примерный портрет девушки 40 лет, из тех , кого вижу на моих хореографических занятиях . Сразу скажу, что вы 100% будете считать , что её возраст- младше.
Итак, ясно, что девушка стройная (нормальная) , у неё может быть ребёнок или двое. Она работает, по возможности. В выходные- зимой катается на лыжах с мужем или в бассейн с ребёнком, или ещё что-то такое.
Ни у кого из них не видела Губищ, бровищ и когтей акриловых. Деньги тратятся не на это, и не на шмотки с люстрами. А на поездки (один-два раза в год), медицину по необходимости, сходить на концерт, театр, ресторан иногда и что-то в этом духе.
И важно-у этих людей (девушек) мозги адекватные. Это отражается на морде лица обязательно. Читают по возможности, как по мне, так это важный пункт, чтобы не отупорылиться
Часто это идёт из родительской семьи, но много и тех, кто взял себя в руки.
Ну и простынь я написала.
1