Comments by "kriistalliki" (@kriistalliki) on "СОЦИОФОБИЯ: причины, признаки, последствия | Как избавиться от ТРЕВОГИ? | Лечение СОЦИОФОБИИ" video.

  1. С боязнью публичных выступлений мне помог справиться Жак Фреско, он на примере объяснил, что эта фобия появляется только тогда, когда ты пытаешься понравится другим, вверяя свою самооценку окружающих (а что о нас люди подумают). Совет: представь, что ты просто пытаешься донести до окружающих важную информацию. Когда, к примеру, случается пожар, ты не думаешь, что о тебе подумают люди, когда мы поднимаешь тревогу. А ещё дрессура, человек как приучается бояться, также приучается справляться.
    3