Comments by "A-Lexx" (@AGP38ru) on "Антон Алексеев" channel.

  1. Подписан легально, по совести, без угрызений.
    476
  2. Спасибо доктор. Как только начал растягивать эти мышцы захотелось бегать по утрам, девушки стали засматриваться. На работе повысили зарплату и мне стало весело на душе. Спасибо.
    279
  3. На счет вредности растяжения не совсем согласен. Растягивая мышцы и связки мы снимаем спазмы и сдавливания, плюс распоямляем позвонки в ровное положение. Те же подтягивания и висы на турнике. Или турник уже вреден стал? P. S. На коте проверил как вы советовали, ходит теперь по одной линии, кровать - кухня - туалет
    39
  4. Это прикол от автора
    9
  5. Пока заваривал отвар уснул не посмотрел. Проснулся сидя и помолодел на 5 минут
    6
  6.  @Morozova16  Не совсем то вы говорите. На суставах вы висеть не будете, если только у вас слабый мышечный корсет или проблемы какие. Даже после тренировок советуют и врачи и тренеры висеть растягивать мышцы на турнике, так зажатости и спазмы после тренировок уходят и восстанавливаешься быстрее и чувствуешь себя луче. Главное делать правильно и нагрузку давать если с нуля постепенно. Да и вообще висеть хотя бы полезно, все позвонки на место встают и стягивания уходят, осанка выпрямляется. Турник это польза с умом. С грыжой понятно висеть нельзя. И вообще растяжения многие доктора советуют, не на столе каком-то, а упражнения, сами же видели наверное. Для шеи потягивания в стороны и вниз, для спины скручивания всякие, зажатости уходят и спазмы. Я не знаю про какие растяжения говорил доктор что можно диск порвать.
    3
  7. Я так понял без фанатизма и постепенно нагрузку давать
    2
  8. Пишу 4 комментарий, подписан легально, смотреть не стыдно. Плюс подписал детей, внуков, соседей, друзей, случайных прохожих. Поставил 10 лайков.
    2
  9. Монгол в шоке. Скоро страйк прилетит
    2
  10.  @Morozova16  вы доктор или тренер с образованием медицинским откуда вы несете это? Судя по тому что вы выше писали про вис на суставах образования у вас нету
    1
  11. Бессмертный монах показал перед смертью. Ни разу не кликбейт.
    1
  12. Доктор много воды льете и долго думаете. Много пауз. Поработайте над этим
    1
  13. Доктор, тепкрь у меня позвоночник выпрямился на все 140% и аепекосило назад, что делать? Выпрямите меня срочно назад на 40%
    1