Comments by "Viktor Narbut" (@viktornarbut2905) on "Олег Ирышкин. Как мужчины губят себя едой. Мифы модных диет и неправильное питание от родителей" video.

Принимать креатин или нет? Я это насчёт безопасности почек! Я должен выполнять нетяжёлую физическую работу, но мешки не таскаю. Креатин немного раздувает мышцы и кажется, что я сильнее, выносливее. За два года упал вес от 95 до 75 кг. То есть подходя к старости я вернулся к весу в молодости. Спортивные БАД- ы улучшило самочувствие. Нездоровое питание полностью не отпускает! Бывают срывы: нажираюсь алкоголя, копчёной колбасы, дешёвых химических печёнушек. Это или всё вместе, или, например, на работе, захожу в магазин рядом и покупаю 150 граммовый пакетик печёнок и съедаю все.
1