Comments by "Viktor Narbut" (@viktornarbut2905) on "Тренировка мышечной системы. Секреты молодости профессора Никитина. Если хочешь быть здоров… (1983)" video.

Ну, так серия упражнений с гантельками по 1 кг применялась в тренировках боксёров! Все эти махи и вращения руками с легкими гантельками.
2
Четверть века прошло, как умер. Какая короткая жизнь у людей! 25 лет это треть моей жизни! До ста точно не дотяну. Да и не хочу!
1