Comments by "" (@user-rm1nf2tg3w) on "Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны" video.
-
Я сразу 2 зайцев упил🤗бросил курить🤗и чтоб не растолстеть занялся физкультурой на турнике💪😁в итоге такую фигуру себе сделал😏хоть на обложку журнала😈питаюсь часто но по малу☝️вот например мой рацион одного дня.На завтрак две столовые ложки каши овсяной из хлопьев,пол кусочка ржаного хлеба,один грецкий орех,на десерт пряник шоколадный и конфету шоколадная с чаем,на второй завтрак киви😋витаминная бомба так сказать, на обед 1 яйцо и бутерброд с сыром,на десерт 4 столовые ложки мёда,на полдник апельсин и пол грецкого ореха, на ужин картошка с тефтелями, на второй ужин йогурт с печенюшками,вообще м вкусно и без лишений себя сладкого🤗щас вообще физкультурой не занимаюсь а вес так и стоит на 60 килограммах🤗а когда то был 90 килограммовый тюфяк🤢с соской👶пардон с сигаретой во рту😨.
2
-
1