Comments by "Екатерина Ямада" (@user-fq9mb2oi4o) on "Раскадровка" channel.

  1. Ем сырники на завтрак часто. Творог как-то не идет.
    2
  2. Вчера после работы пошла на тренировку в бассейн. (Работаю с девяти до шести, так что в районе семи была уже в бассейне, а перед этим в бане прогрелась, чтобы ноги после каблуков не сводило). Так что не ужинала, потому что вернулась домой в районе девяти вечера. А ела последний раз в районе пяти.
    2
  3. Пью по утрам на работе чашку капучино с кусочком чизкейка, так начинается мой рабочий день. По выходным я о них и не вспоминаю, но на работе - это как ритуал. Сахар в чай и кофе тоже не люблю. Насколько это вредно при весе 49-50 кг и регулярном занятии спортом? При том что занимаюсь вечером и трижды в неделю не ужинаю, просто потому что уже поздно дома оказываюсь.
    2