Comments by "Ольга Соколова" (@user-ko1oi1cd1l) on "Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны" video.

Спасибо.За модой не гонимся,но очень неудобно с лишним весом.Стала набирать вес после сорока Сейчас 64 и вес 136 кг Хлеб понемногу и не каждый раз ем чёрный.Белую муку почти исключила.. Плюшки и перекусы исключила .Много двигалась. В деревню переехала и завела скотину ..Ем по три раза в день ,много пью воды..Как убавить порции..что бы кг сбавить!?Спортзалы не моё))
1