Comments by "Де Зингер" (@de_zinger) on "ПостНаука"
channel.
-
46
-
19
-
8
-
Давление повышается, чтобы обеспечить кровоснабжение нуждающихся в нем органов. Причина - то, что затрудняет кровоснабжение органов. Одна из главных причин - миофасциальный синдром, мышечные спазмы. Их причина, в том числе и в стрессе, неврологических нарушениях, травмах, ортопедических нарушениях, операциях.
Главное, это понимать механизм.
Препараты, главным образом, разжижают кровь.
Блокаторы кальциевых каналов - кальций скапливается в неработающих мягких тканях. И так по кругу.
Ограничение потребления соли- отеки возникают также в области плохо работающих мягких тканей.
Не физические нагрузки, а лечебная гимнастика. Со спазмированными мышцами безумными физическими нагрузками можно тело вообще в бараний рог скрутить(
8
-
6
-
6
-
6
-
6
-
5
-
5
-
4
-
4
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
@ТатьянаТатьянина-е4й3ы , надо приседать , прислонившись спиной , например, к косяку двери, чтобы нагрузка приходилась на него, а колени нагружались не так сильно.
Или приседать , держась руками за канат или кольца , закрепленные на турнике. Или держась за обе ручки открытой двери.
Главное, чтобы мышцы двигались , работали.
Также можно вставать со стула и садиться на него.
Можно лечь на спину и давить ногами в стену.
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1