Comments by "Viki Luch" (@vikiluch273) on "Антон Алексеев" channel.

Что мы и делаем) сначала нужно размяться и подкачать все мышцы кора, а потом, конечно, собака мордой вниз, что мягко тянет ягодницы и поясницу, а потом все остальное)
4
Как вы относитесь к йоге? Вот я заметила что йога очень хорошо выравнивает позвоночник. И направление вектора правильное очень в йоге для ровной осанки)
1