Comments by "Viki Luch" (@vikiluch273) on "Почему нельзя растягивать мышцы (пока не посмотрели это видео). Перекос таза" video.

Что мы и делаем) сначала нужно размяться и подкачать все мышцы кора, а потом, конечно, собака мордой вниз, что мягко тянет ягодницы и поясницу, а потом все остальное)
4