Comments by "" (@Sabr_) on "В Дагестане обсмеяли запрет никаба, а в Москве призвали заняться шортиками" video.

  1. Не знаю вы написали это серьезно или нет. Но приму за серьезно. Минералы при температуре не разлагаются- спокойно готовьте гречку, как и все каши. Залейте гречку холодной водой, как закипит вылейте первую воду ( если гречка очень темная и дешевая). Залейте второй раз холодной водой выше на 2 пальца + соль+ перец чили+ сливочное масло( можно любое)+ лук репчатый мелко+ базилик( свежий лучше). Закипит, помешайте и уменьшите огонь на ниже среднего.Крышку не открывайте минут 15. Запах вкусной еды, ожидание приятного вызывает выработку гормона счастья- дофамина. А он дает нам здоровье. Еда должна быть полезной+ вкусной+ ароматной! Всех вам благ!
    2
  2.  @mrbrong  Пожалуйста! Наше физическое здоровье напрямую связано с психическим. Диетологи это упускают. Еда должна быть и полезной, и приносящей удовольствие! Организм должен принять его, выбросить гормоны в кровь- тогда будет польза для человека. Нужна золотая середина! Гречку в сыром виде обычно советуют для снижения сахара в крови. Но можно сделать так: сварить вкусно кашу+ прогуляться пешком- физическая нагрузка здорово снижает сахар! Будет золотая середина.
    1