Comments by "Алексей Несмеянов" (@user-yi1zt5cu5o) on "Александр Дзидзария"
channel.
-
аскеза - вот лекарство. отказ от всего, на что тратишь много времени ради удовольствия. я думал, что я просто люблю посидеть в инете, а оказалось, что это зависимость. понял я это после 100 неудачных попыток продержаться без ютюба 3 дня. а ещё чревоугодие, сладенькое люблю, алкоголь обожаю и т.д. мучился много лет, пострадал очень. пока человек не подсказал. уехал в деревню, в наш старый дом, где кроме книжек нет ничего. и я 2 недели не ел ничего. только вода. кипячёная и сырая тоже - вкусная очень. и у меня и сон восстановился, и работоспособность появилась, силы вернулись и жить захотелось. ))) я бы и ещё бы голодал, но понадобился родным и пришлось вернуться в город. с тех пор в инете не более получаса в день, алкоголь противен, кушать уже так не хочется. но периодически устраиваю 3-х дневные голодания для восстановления.
3
-
1