Comments by "Ольга Eремина" (@user-in2op3zw1l) on "Переучиваем депрессивный мозг каждый день. Методика, которую пробую" video.

  1. Да в депрессии очень важно хвалить себя за мелочи: встала - молодец, почистила зубы - герой, расчесала волосы - вообще мисс мира👍
    341
  2. Вы такая потрясающая девушка 👩, я с огромным удовольствием Вас слушаю, считаю очень важным, что Вы делаете, так как повествование ведётся от первого лица.
    6
  3. Считаю очень ценным Ваш рассказ о своей болезни, потому что обнажить тело проще, чем душу.
    3
  4. Я себе говорю так, вместо "Я такая хреновая" - Я лучшее проявление своего Мира. Когда случается какая-то ж🍑па, вместо "Это пи🤬дец!" - Всё, что происходит в моей жизни так как лучше для меня и даже лучше, чем я могу себе представить" В минуты волнения или отсутствия ресурсов - Моё будет моим, не моё будет не моим.
    1
  5. Вы большая молодец, делитесь своим опытом с другими🤝!
    1
  6. Да, сначала эти позитивные мысли в голову пихаются насильно, но, со временем, сколько нам там повторений нужно для безусловного рефлекса, 21? Ну так со временем образуется новая нейронная связь, и эти мысли становятся автоматическими.
    1