Comments by "Line Corvinus" (@LineCorvinus) on "Сахар: свободный, вредный и полезный" video.

  1. Ну если не была толстой тогда ок, но не у всех такая генетика, некоторых людей распирает даже от небольшого количества сладости, а если еще добавить сюда малоподвижный образ жизни то тут все ясно, да? Кроме того сахар увеличивает риск образования бляшек в сосудах, что чревато развитием атеросклероза. Надеюсь вы этого избежите, желаю здоровья.
    9
  2. Сахаразаменитили это те же быстрые углеводы, нет смысла менять шило на мыло, но маркетологи умеют это продвигать как замену сахара. Советую ограничится фруктами.
    4
  3. Раз в две недели можно, не вижу проблемы.
    3
  4. Я как раз когда это смотрел хамячил плитку ритера.
    2
  5. Для мозга достаточно любых углеводов, конкретно сахар ему не нужен.
    2
  6.  @amatcia1  ну это бред конечно, я много лет превышал количества сахара и порой больше чем на 20 г., я должен уже несколько тонн весить по такой схеме. Но по факту у меня лишний вес никогда не превышал 3-5 кг от нормы.
    2
  7.  @nurdauletzhunisov2374  да, Геннадий не прав, людям с нормальным весом тоже нужно не злоупотреблять сахаром, это чревато развитием атеросклероза.
    1
  8. Тогда бедные просто умрут с голоду, потому что сахар один из самых доступных продуктов для бедных. В странах СНГ бедные большинство.
    1
  9.  @СергейШевченко-ъ2к  бедные не выбирают, едят что доступно.
    1
  10. Шо натворила уже?
    1
  11. Просто нужно выбирать что-то одно, либо сладкие фрукты и сухофрукты или продукты с сахаром, но первое разумеется полезнее, поэтому выбор очевиден.
    1
  12. Некоторые мужчины тоже не могут. Я как бросил курить и алкоголь так от сладкого не мог оторваться, это была некая замена.
    1
  13. Правильно, мёд помимо глюкозы содержит и полезные свойства, лучше им заменять, но тоже в меру.
    1
  14.  @lelliateodotova5483  у всех разные организм и по разному усваиваются продукты. Лишний вес появляется когда суточный расход калорий ниже чем потребление. Если вы тратите больше за сутки, то и не поправитесь независимо от времени приема пищи. А ночное поедание вредно не из лишнего веса, а по другим причинам, это дополнительная нагрузка на жкт, во время ночного сна организм должен отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи. При регулярном питание перед сном со временем могут разиться проблемы со стороны жкт (чаще всего страдает желудок и поджелудочная железа, а также образование камней в желчном пузыре). От фруктов конечно не так быстро как от жирной пищи, но все равно это лишняя нагрузка.
    1
  15. С возрастом сахара нужно все меньше, но если нет проблем с лишним весом можно употреблять 30-40г в день, это примерно одна плитка шоколада (не молочного), кусок торта или стакан колы.
    1